刚入伏天，发现一种天然补品，男人吃了强壮，女人吃了满面红光

具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。

每天吃点南瓜子：可以缓解压力，而且不容易上火

有丰富的蛋白质，其肉质松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质。

还能剁碎加在点心及烘焙食物中或煲汤入菜。

黑桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5倍，是葡萄的3倍

同时，黑蒜也能促进胃肠作用，消除更年期食欲不振的情况。