|
夏天到了，许多小伙伴们又开始折腾起来了，什么玩水上漂流啦，坐小木船啦，游泳啦！总之都离不开水就对了，夏天确实是我们一年中最亲近水的时刻，不管你是喝水吃饭，洗澡冲凉还或农民伯伯浇灌庄稼，都是需要频繁用水的! 那么正题来了! 如果夏天我想去玩水但是又不会游泳，害怕被淹了怎么办？（这里就不介绍一些常识性的东西了，比如抓住一些漂浮物，以使自己可以借助漂浮等等）所以，小编特意为大家查阅了不少资料，向大家推荐几个较好的自救方案，为你愉悦的夏天再做一个保障! 最推荐的方法:水母漂 水母漂是基本的自救方式之一，也是最好学的自救方法。对于不小心落到水里的人，在落水瞬间，人的大脑会一片空白，四肢不自觉地乱动，很多人拼命挣扎，大喊大叫，然而这样做对自救毫无作用，反而会浪费体力最终导致溺亡，专家提醒在水中求生一定要有信心做到镇定、忍耐调整呼吸尽量减少体力的消耗等待救援者的到来。。而熟悉水中自救这方面的人最推荐的方法就是:利用漂浮原理进行自救，即水母漂 水母漂 :在深吸气之后，脸向下埋入水中，双足与双手向下自然伸直，与水面略成垂直，作如水母状之漂浮。当换气时双手向下压水，双足前后夹水，利用反作用力抬头，瞬间吸气，继续呈漂浮状态；如此在水中便可以持续很长的时间。如下图↓ 在有足够信心与镇定时，你也可以试试这个效果最好的方法:仰漂 仰漂是自救方式效果最好的。摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢，以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误！ 如下图↓ 最后祝大家有一个愉快的夏天! |
|
|
仰漂时腹部一定要挺直或上拱，不能弯曲
