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胃病是我们生活中比较常见的一种消化道疾病，并且胃病的发病率也越来越高。一旦患上胃病就会反复发作，很难治愈，严重了还可能会影响人的正常生活质量。幽门螺旋杆菌是一种传染性极强的细菌，是胃病的致病源之一，很多胃痛、胃炎、胃溃疡都是它的“功劳”。并且还会通过碗筷、口腔、饮食等途径传播。所以现在很多人都有胃病，只不过严重程度不同而已，胃疼起来可真是要命。那平时该如何养胃呢？ 胃不好的人，坚持每天吃点“它”，消灭幽门螺旋杆菌，赶走老胃病！ 南瓜肉质软糯，胃不好的人食用便于肠胃消化吸收。而且其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。 大麦茶 大麦茶是一种很好的温性茶，它里面含有丰富的营养成分。如果在平时的生活中喝一些大麦茶，能够为人体起到护胃养胃的功效。因为它里面含有的一些物质，可以很好的修复胃黏膜，对胃部健康是特别有帮助的。 普洱茶 经常喝普洱茶不仅能够补充人的气血，而且能够抑制肠胃中的有害细菌，可以起到很好的养胃护胃作用，对于修复胃粘膜防止胃病起到很好的功效。 蒲公英具有抗毒杀菌的作用，具有天然维生素的美称，而且它是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。根据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生率。 西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。 燕麦中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维相对于养胃、杀菌有着很好的作用，有养胃保护胃黏膜的作用。胃动力不足、消化不佳的朋友，早餐可以选择燕麦，不但易于消化，还能减轻肠胃的负担。 |
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