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1、绿豆薏仁汤：绿豆可以清热解毒，利尿消肿，薏仁则可健脾止泻，轻身益气，对于常常需要熬夜工作或者是心烦气躁，口舌干燥，便秘，长青春痘时，将绿豆薏仁汤当饮料喝，对于消暑除烦很有帮助。 2、枸杞茶：枸杞子富含β胡萝卜素，维生素β，维生素C，钙，铁等，具有补肝，益肾，明目的功效，因自身就具有甜味，不论是泡茶或者是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深的问题都有非常大的帮助。 3、杜仲茶：杜仲具有补血和强筋壮骨的功效，对于常常久坐的人的腰酸背痛非常有帮助。
4、绿茶：绿茶是最为人所津津乐道的养生饮品，因其中含强效的抗氧化剂儿茶酚及维生素C，不仅可以去除身体内的自/由基，还能够使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 5、决明子茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的功效，如果有便秘的人还可在晚饭餐后饮用，对于治疗便秘非常有效果。 
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