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飞蚊症盯上年轻人 玩手机切记要开灯! 出现了飞蚊症 首先不要焦虑 因为...... 飞蚊症8成无需治疗 需警惕眼底病变! 预防飞蚊症 养眼3宝助你火眼金睛! 飞蚊症盯上年轻人 玩手机切记要开灯! 随着社会的发展，科技的进步，智能手机以及平板电脑等越来越普遍。大人在玩，小孩子也喜欢玩，很多人在晚上睡觉前还抱着智能手机玩。导致现代人的生活中，眼睛变成了负担最重的器官。超负荷的工作下，过度用眼容易导致眼睛过早退化。与之有关的现代疾病也越来越多。 其中之一就是“飞蚊症”。 飞蚊症症状一般会以这三种方式呈现： 1. 细点状、条状、网状物缓慢移动 2. 带着黑色尾巴的小亮点满世界乱飞 3. 视野中出现水波纹 飞蚊症物如其名，它们有时很讨厌。但它们不是真正的虫或者身外之物。它们就存在于你的眼球中。它是一种较为常见的生理现象： 因为“飞蚊”会不断地变形，所以人们会觉得它们是有生命的，从而造成恐慌。其实不是。“飞蚊”是一种极小的物质，投影于视网膜，也就是眼球后部的光敏组织。它们可能是小块组织、红细胞或是蛋白质团。 由于它们悬浮于玻璃体，也就是眼内的胶状组织。“飞蚊”会随眼球而移动，眼球停止转动时，它又会少许地弹动。“飞蚊”大多数时候不易被察觉。但当你盯着发光的表面时，像是空白的屏幕、雪或是晴空。因为颜色一致的背景会使“飞蚊”更明显。 飞蚊症一般在40岁以上人群多见，与视网膜和玻璃体退化有关，有时也与高度近视、视网膜脱离、视网膜血管炎、高血压、糖尿病引起的玻璃体出血等眼部疾病相关。 现在，飞蚊症的发病年龄越来越年轻，很多年轻白领，甚至学生，由于长期使用电脑造成视疲劳或近视度数逐年升高，也加入了飞蚊症患者的“大军”。想要远离飞蚊症困扰，应格外注意用眼频率和用眼习惯。 黑暗中玩手机，就是一种很伤眼的习惯! 建议大家睡前玩手机最好开着灯，每次看手机控制在30分钟以内，眼睛与手机的距离不要太近，最好在40厘米左右，更不要躺在床上或趴在被窝里看手机。 什么?不看手机你睡不着? 看了手机你更睡不着(手机屏幕蓝光是起床的信号) 所以，睡前不妨读一本“一打开就犯困”的书来助你入眠吧。 出现飞蚊症不必恐慌，但要注意科学用眼。 建议用眼1小时左右要休息一会儿; 少看电子屏幕，多读纸质书报等; 此外，佩戴太阳镜有助于避免眼睛受到阳光损伤，可预防眼睛老化; 如果你看不清电脑屏幕上的字迹，就请把字体调大。 |
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