这种食物被誉为“癌症克星”,但请注意,这三种人不能吃!
秋葵,也叫黄秋葵、咖啡秋葵,秋葵含有丰富的维生素和矿物质,营养丰富,并且有多种好处,有人将秋葵称为“癌症克星”,今天我们就来说一说秋葵的功效和不能吃秋葵的人。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖、铁、钙、糖类、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙以及一些其他的微量元素,能够增强人体免疫力,抗癌防癌。秋葵中含有丰富的钙,甚至可以与牛奶相媲美。秋葵被美国人称为“植物伟哥”,可见这种食物的补肾功效。秋葵能够有效地降低血清胆固醇,预防心血管病。
体质偏寒的人最好不要长期食用秋葵,因为秋葵性味偏寒凉。秋葵中含有草酸钙,这种物质也决定了肾结石和高尿酸症的患者不能食用这种食物了,会引发痛风。