“我们都像月亮一样,需要爱才能亮起来。可是靠别人亮起来的光迟早是要熄灭的,我们得学着,自己明亮起来。” 奥斯卡·王尔德说:“爱自己是终身浪漫的开始。” 我们往往能从亲情、友情、爱情中获取巨大的能量,继续前行。 但人们还需要明白,无论在哪种关系中,都要试图去做一个主动给予者。 “不被爱只是浪漫人生的中场休息,而不会爱才是人生的不幸。” 爱别人的前提,就是深深的“自恋”。
太宰治写道:“我本想这个冬日就去死的,可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服,是适合夏天穿的和服,所以我还是先活到夏天吧。 ” 生活给你的,有时候也许不是你最想要的。 何以欢喜,却可以自己决定。 有些人天生乐观,能积极地面对一切。悲观的人却不明白,哪有那么多值得高兴的事情。 乐天派们都爱自己,会努力让自己保持在一个良好的状态,面对生活中的苦辣酸甜。 当你活出了最好的生活状态,才算学会了爱自己。 与其取悦别人,不如取悦自己,而这是需要用一生去学习的课题。 1 最重要的 是认真对待自己的身体 白岩松说:“储蓄健康比储蓄金钱更重要。” 作为著名主持人,他的工作压力很大,却总是精神饱满、神采奕奕。 这得益于他的“私家保健公式”:1+1=11。 “1+1”指的是管住嘴、多动腿,这两个具体行为加在一起,意味着对生命的支持和激励就能达到11。 养生从来不是老年人群体的专属。过了五十岁,所有人拼的都是健康。 保持健康的身体状态,是一个人巨大的隐形财富。 2 脚步再快 也不要抛弃灵魂 刘瑜在《一个人要像一支队伍》中写道: “你要对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。当然,在无所依凭的时刻里,不忘俯下身去,对幽暗深处的自己,伸出援手。” 美好的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。 灵魂与头脑的强大,使你成为芸芸众生中一束不一样的烟火。 多去看看自己喜欢的书和电影吧,充实自己,你一定可以体验到不同人的生活。 眼界开阔,心境坦然,才能以最好的心态迎接生活。 3 尽量多去旅行吧 发现更开阔的自己 郭子鹰在《最好的时光在路上》中说:“一辈子是场修行。短的是旅途,长的是人生。旅行,能让你遇到那个更好的自己。” 有人说,身体和灵魂,总要有一个在路上。 当你感到疲惫和压力,不妨来一次说走就走的旅行,给可爱的自己一份大大的惊喜。 挎着背包周游世界,无关风景,无关风月。 只在乎自己,只在乎心情。如果旅途中会遇到斜风细雨,置身雨中把自己交给天地。 如果这雨是天的笑容,我喜悦。如果这雨是天的眼泪,我悲伤。 4 为了活出底气 努力经济独立 亦舒在《随心》中说:“作为女人,先要争取经济独立,然后才有资格谈到应该争取什么。” 只有经济独立了,才能更好的爱护自己,守护自己每个心愿;才会有面对挫折和压力的底气。 学会理财,学会制定良性的支出计划与存储计划,才可以为自己的种种欲望买单。 愿你,即使身后空无一人,也有面对现实的巨大勇气和厚实底气。 5 生活很苦 但要学会宽容 永远不要拿别人的错误惩罚自己,这是愚者的行为。 爱自己,就要让自己处在平和的心灵状态,在这个浮躁的社会中,不骄不躁,自成天地。 有时候,常常因为自己的一些错误,追悔莫及,深深自责。 可是事情已经发生后,过度的自责不再有意义。 总结每一次教训,增长更多经验,在你做的不够好的时候,就请努力向上看向前看吧。 只有原谅了自己,才能与过去那个不成熟的自己告别,成就更好的人生。 6 成熟的人 都能调节负面情绪 张德芬说过:“内心有力量的人最有魅力。什么叫做‘有内在力量’?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处。”
可怕的不是拥有负面情绪,而是被它控制,进入一个死循环。 当你负能量爆棚的时候,你需要做的是接受并去调整它,找到适合自己的减压方式。 你可以选择向自己亲近的人倾诉,或者做一些让自己开心的事情。 爱自己,就要学会调节自我的负面情绪。 7 不管别人说什么 懂得自我欣赏 每个生命,都是一个小宇宙,有属于自己故事和时光。 无论平凡或不凡,你都是父母心里深爱的孩子,朋友口中仗义的化身,情人眼里亲密的爱人。 你的智慧,你的卓越,你的胆怯,你的犹疑,你所有的样子,都是独特的你。 总有人偷偷爱你,你也总是独一无二的。 这么美好的你,请一定要欣赏自己。 海子在《面朝大海,春暖花开》写过: “陌生人,我也为你祝福,愿你有一个灿烂的前程,愿你有情人终成眷属,愿你在尘世获得幸福。” 愿你可以不骄不躁、不卑不亢;定期运动,保持健康的身体状态;用积极的心态面对所有好的坏的; 享受生活却也懂得积极进取,努力得来自己想要的一切。 如果你有想和知酱分享的故事,一直在评论区等着你哦~
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