【原】师家传健康分享-9种体质

师家传：这9种体质，你中招了吗？

所有保健行为都以提高自愈力为中心，否则就会破坏和伤害身体！

三个层面，肉体、心灵、性灵。三个层面相互影响，必须和谐统一，方能健康长寿。

今天我们就来聊聊9种体质，通过了解你会发现自己身体的是属于什么样的状况。

 

9种体质

[if !supportLists]一、[endif]平和体质一一一一健康

精力充沛、语音有力、对事乐观、适应能力强。

[if !supportLists]二、[endif]阳虚体质一一一一怕冷

手脚发凉，不耐寒凉、容易腹泻、胃脘、背部或腰膝怕冷

[if !supportLists]三、[endif]阴虚体质一一一一补水

手脚心发热，口干舌燥、大便干燥、两额潮宏或偏红。

[if !supportLists]四、[endif]气虚体质一一一一气短

容易疲劳、声音低弱、喜欢安静容易感冒。

[if !supportLists]五、[endif]痰湿体质一一一一体胖

身体沉重感、腹部肥满松软、额部油脂分泌多、上眼脸比别人肿。

[if !supportLists]六、[endif]湿热体质一一一一痤疮痘

面部油腻、感易生痤疮、口苦口臭、大便粘滞

[if !supportLists]七、[endif]血瘀体质一一一一长斑

面色晦暗或有褐斑、口唇颜色偏暗、皮肤不知不觉出现青紫瘀斑，容易忘事。

八、气郁体质一一一一郁闷

情绪低沉、精神紧张、多愁善感、容易受到惊吓。

九、特禀体质一一一一过敏

容易过敏、不感冒也不会打喷嚏、流鼻涕鼻塞、其荨麻疹、皮肤容易出现抓痕。

健康格言：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行！

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