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现代人因饮食过好，生活不规律，造成一些易见、易发的病，如心脑血管病、胃病、肝病等，下面，我就我的经验给大家提供一些有用的治养结合的方法。 人的后天之本为脾胃，人通过脾胃接受到的东西，获取的养分，给予人身体的能量与提供给人生命的活力。一旦脾胃受损，后天供养出问题，那人的健康就出问题了，人的身体就会或多或少出现病症。所以，后天要学会保胃与养胃，别不把胃不当回事。 就胃出问题，现代社会，人们一般多易出现幽门螺旋杆菌，对于幽门螺旋杆菌的西药治疗也很多，治疗往往是不彻底，易复发，让人很困惑。这里，我就胃的养护，特别是对幽门螺旋杆菌的食物治养提供一个方法，让大家参考。 其实，我们在小时候，吃得多，但现在，好象吃得人没以前多了，也没以前爱吃。因现在吃的食品太多了，也太丰富了，人也太追求口感了。说了这么多，是什么呢？就是藕粉。藕粉是幽门螺旋杆菌的“头号克星”。藕粉中含有鞣质，经常用它冲水喝，可以增加食欲，促进消化，消灭幽门螺旋杆菌。我们如果经常用藕粉冲水，可以起到很好的养胃作用，让脾胃更健康。 再就胃出问题，我们还可从另一个方面来考虑，那就是注意饮食习惯，学会科学的饮食方法，不要饱吃饱饮。让胃能得到健康的空胃调养，学会七分饱足，别动不动就把胃撑得满满的。其实，你吃那么多，有用的也不过只有七八分，其他的都是垃圾，还会影响你的胃的健康，所以养胃学会七分饱，你的胃的健康，就有了很好的保障。 |
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