男人降低前列腺癌的方法特别简单，多吃这类食物就可以了！

很多疾病都是因为长期不运动，身体抵抗力下降导致的，每天早晨的锻炼可以预防很多疾病，前列腺癌症的预防和运动当然也离不开啦，每天早晨的运动锻炼是非常重要的，早晨起床后锻炼一个小时，然后吃一个苹果对身体的好吃将会是持久的，只要你坚持锻炼身体会比不锻炼的人好很多！

一周1次的性行为其实也可以减少预防前列腺癌症，射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧对自己的身体有好处还可以促进俩人的感情！

咖啡也具有降低前列腺癌的功效，每天喝五杯咖啡以上，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。所以和咖啡也是有好处的！

鱼一般没有前列腺，鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸DHA和EPA能抑制肿瘤。另外，每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺癌的风险降低25%。多吃鱼肉可以减肥美容，女孩子多吃一些鱼肉是非常好的，鱼肉的脂肪含量很低所以多吃鱼对身体好！

你们明白了吗？知道如何预防了吗？