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肝毒最怕这几种“碱性食物”,抽烟喝酒者多吃,排出肝毒预防肝病

 我的春天来啦呀 2018-07-27

肝毒最怕这几种“碱性食物”,抽烟喝酒者多吃,排出肝毒预防肝病。笋干中含有大量的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,促进粪便的排除,对便秘等症状也有一定的缓解治疗效果。此外,笋干在保肝养胃等方面也有奇效。

竹笋的排毒作用非常了得,能有效排除肝脏和肺部的毒素,尤其适合长期喝酒的人。

同时也是肥胖者减肥的佳品,发胖的人吃笋之后,也可促进消化,促进脂肪燃烧。

养肝首选就是蒲公英根,功能很多,但最强的功能还是养肝排毒。

蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适

蒲公英泡水喝也能够帮助清热解毒,特别是长期抽烟喝酒的男人,体内肝脏毒素很多。

蒲公英能够帮助身体排毒,擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用,其清肝利胆作用非常大,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

枸杞本身就具有很好的滋补肝脏的功效,特别是对于肝气不足具有很好的调理作用。

枸杞无论是直接泡茶喝还是熬粥煲汤,都能够有效改善四肢无力、头晕目眩、面色萎黄等等不适症状,预防动脉肝硬化。

葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积

而酒精是通过肝脏代谢的,所以葛根是可以解酒的,并且由此达到养肝的功效。经常饮用菊花茶能够有效清热解暑,养肝护肝。特别是在易感风寒的秋冬季节,能够有效养肝、平肝。

金银花同样是具有不错的清肝明目,清热解暑,增强身体抵抗力,增强身体抵御病毒的能力,远离肝病烦恼。

苦荞茶中其中含有的黄酮类物质能够帮助对抗患有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病引起的中毒性肝损伤。因此多喝苦荞茶一样能保护肝脏哦。

百合枣仁茶是通过百合枣仁泡出来的茶,对人体养生有一定的效果,百合枣仁茶可以润肠通便,美容养颜,还可以增强食欲

此外,枣仁百合都有安定心神,静心的作用,常喝还有助睡眠。玉米须在民间被称为“龙须”,祛湿效果非常明显。

此外,玉米须还能够调节三高,可谓对身体大有好处。

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