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原标题：65岁大爷竟有35岁的脸！看着自己身边的老公，网友沉默了…… 一位重庆的大爷火了， 65岁的他却长着一张35岁的脸！ 当谈及他的“冻龄”秘籍 网友都被这个方法惊到了！ 据这位大爷介绍， 他的“冻龄”秘籍就是骑单车， 不过他骑车的方式却不太一样 ——倒着骑！ 大爷说， 倒着骑自行车对心脏大有好处。 很多人以前不理解他的锻炼方式， 现在看到他的容貌都懂了。 对于大爷“倒骑单车”的年轻秘籍， 网友都觉得不可思议！！！ “难以置信” 中文已经不能表达我们的震惊了， 中、日、英文齐上才能！ ▼ 有网友说， 这哪是倒骑单车啊， 这是骑着时光机吧！ ▼ 有网友说， 倒着骑车可以65变35， 那倒着开车是不是可以85变25？ 然后被无情地DISS了。。。 ▼ 还有网友则表示： 我20岁长着40岁的身体？？？ 也是心塞。。。。 ▼ 不过大爷也说， 自己开心最重要。 自己不抽烟不喝酒， 保持好的心理状态， 所以就年轻。 不得不说， 这位大爷的人生态度 让小编想到了之前爆火的 “上海最摩登爷爷”胡海！ 身高1米8，体重68公斤， 在67岁的年龄活出20岁的风采， “上海最摩登爷爷”真不是吹的~ 胡海的年轻秘籍是多运动， 他每天都做的运动是倒挂和瑜伽。 他说，倒挂可以减少皱纹、减少脱发， 还可以预防胃下垂和胸部下垂。 这种变化，说来轻巧， 背后却是他日复一日的高强度训练。 除此之外， 他还会进行一些强度 稍微大一点的运动，比如： 倒挂卷腹 ▼ 跳绳 ▼ 摇呼啦圈 ▼ 有时还约上朋友去爬山 ▼ 和家人的合照中， 他和照片中间的女儿， 说是同龄人，也没人会怀疑。 而真正站在同龄人边上， 是这样的。。。 除了坚持健身之外， 胡海还保持着健康饮食。 他每天都少食多餐、 营养搭配均衡， 水果、牛奶、杂粮是必不可少的。 现在的他， 活得比很多年轻人还要讲究， 无论多少岁， 都不该放弃对生活品质的追求。 胡海大爷也说， 他想向更多的人展现一种 乐观、年轻的状态， 鼓励他们尽力实现人生的各种可能性。 冻龄“秘籍” 年轻其实就是一种心态，就是一种意念，每个人只要心里有一座天线不坍塌，随时接受新鲜、美好和科学的事物，那么我们就不会衰老，我们就会永远年轻。 看到大爷们都这么有活力， 再对比自己日常咸鱼的生活态度， 小编深深地羞愧了。。。 日本有社会学家归纳了 当代青年越来越明显的 “低欲望”表现。 而相比之下， 老一辈积极的生活态度 更值得我们年轻人学习。 年龄不过是一个数字， 青春更多是一种状态， 与丰润的面颊、殷红的嘴唇无关， 即使年过花甲， 依旧可以绽放青春的活力。 请相信，如果你还有梦， 任何时候开始都不会晚。 |
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来自： baoyisheng143 > 《生老病死》
