太极拳应该练单式？挤劲是比谁的屁股厉害？

看官：

太极拳应该练单式还是套路？

玄同：

单式好比一张照片，套路好比一个电影。

电影怎么才能好看？一定首先具备单张构图的基本功。

电影每一帧，都是一张很好的照片。

看官：

功夫是单式里出来的？

玄同：

当有功夫之后，怎么动都在炼功夫。

没功夫？那么还是从一帧开始为好。

功夫是怎么炼成的？就一个动作，重复三年。

炼拳不是练拳，是要从拳炼出自己的心得，一天秃噜几百个动作，能有心得？

看官：

太极拳为什么要虚领顶劲？

玄同：

其一是争出拳头力，其二是显露头打。

三尖相照，鼻尖为什么要和手尖、脚尖上下相照？就为头打。

头打的部位：眼睛鼻子、下巴咽喉、心窝……都是要害。

看官：

头打的要点是什么？

玄同：

头打落意随足走。

头打，左右侧打，从下往上不常用，一般都是从上往下的：点。

点时，一定要和脚底下说上话，不止头，拳脚棍棒，都：随足走。

看官：

起而未起站中央，啥意思？

玄同：

起而未起是太极之态，站中央是占领对方的中央。

发人，凭什么把人发出去？

凭的是攻占地盘的意，204高地只有一个，咱比的是谁的脚可以放上去。

太极拳的挤劲什么意思？就那么一个小板凳，谁的屁股厉害，谁坐。

头，不止把劲领起来，还要把身领起来。

我记得，是个什么鸟来着，走路，把头往前一伸一伸的，你说，她在干啥？