一句话学太极拳！句句精典！---3

简析：

前几句都是从观念上说太极拳的本质属性，现在应该落实在具体方法上了。我想先说“用意不用力”，太极拳用意不用力这个具体方法已经广被人心。但细究起来，可能练了几年甚至一辈子太极拳者对于这个问题都是似是而非的。太极拳真的不用力吗？不用力又如何形成动作？要知道世上没有不用力的运动，太极拳只是用力最小最少的运动而已。何为“最小最少”？这是无法量化的目标，只能说是无限减省下去的方向，最终达到绝不可能达到的所谓“无”的境界。而当这个不用力要求与其它运动相比较，完全可以忽略了，以至于形成了不用力的印象。但如何不用力，没有明师口授身传确实难得要领。在这里，我只是建议注意不要违反这些用力原则就行了。手有横力就是乱动，脚有压力就是不匀，脊柱无悬挂力就是懈，肌肉有紧缩力就是硬。在这里需要特别提出的是惯性力，太极拳的每一动作，都是可控制的行为，了然于心的，而惯性力是不可控的，那些“行云流水”式的动作，其实就是惯性力的表现，需要注意克服。

提到“无”，忽然想到必须引用《老子》的话。“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无，无为则无不为”。

又突发奇想，人类的进步途径好像也遵循了不断做减法而趋向于无的规律：农耕时代——工业革命——科技进步——信息社会。在这个进化中人的体力劳动逐步得到了减轻减少，趋向于无；另一方面，劳动生产的对象土地——机器——自动化——电脑，也越来越小越虚，也趋向于无。另外，人类使用的能源成本也不断减少并趋向于无，从最初的树木取火到煤炭供热，进而电能——石油、天然气——核能——风能——太阳能。

是不是从中也可以悟出点什么是老子所说的“无”呢？懂了“无”，才能理解什么是“无为”，理解了“无为”才能理解为什么可以“无不为”。当然，“无”更是中国思想文化的大概念，并不是减少用力这样简单，但到此时，你开始懂太极拳了。