说起风湿病和关节炎,可能很多人与它斗智斗勇的过程都能写成一本厚厚的书了。其实风湿病多是大家在年轻时落下了病根,比如小时候跌伤或者长期在潮湿的环境工作,从而导致湿邪侵入体内。 这期康康将为大家推荐一味中药用来泡药酒,吃一段时间就能把体内的风湿除去,解大家的风湿痹痛。 事前准备: 大家先准备3两左右的茜草根和3斤白酒,一般药店里面都有得买。茜草根长下面这个样子↓ 做法: 一两茜草根泡一斤白酒,泡七天就可以喝。一次喝半两,一天一次或早晚各一次即可。坚持一个月左右就能感觉到风湿痹痛可以明显改善。康康身边有风湿病的朋友,就是喝了这个药酒,现在风湿病已经好转很多了。 注意有心脏病和高血压的人不要喝。如果不善喝酒的人可以减量,以自己的感受为度。坚持一段时间就可以了。
推荐原因: 茜草根,又名地苏木、活血丹。有着治寒湿风痹、通经脉、治骨节风痛、活血行血的作用。在《本草纲目》里面,就明确说明茜草根对治风湿痹痛的效果了。配合白酒还能够祛除身体里面的寒湿、减轻痹痛的作用。有条件的同志可以试试。 现在正处于秋天,正所谓一场秋雨一场寒。对于有风湿的人来讲,这个时候是需要特别注意的,大家平时在家的时候要注意下面几点:
①居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
②要注意保暖御寒,有条件的同志可以在家里买台除湿机,等到下雨或者潮湿的天气就可以在房间里面开着,可以大大减少风湿发作的概率。
③少吃高脂肪类食物 脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
也不宜多吃海产品,因为如海带、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,这种物质最容易加重风湿性关节炎症状。
④少吃过酸、过咸食品 吃过咸过酸的食物如酸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重风湿性关节炎症状。这个大家一定不要疏忽!
最后,祝大家早日战胜风湿病和关节炎! |
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