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导读：婀娜曼妙的身材是所有女性朋友追求的梦想，因此有不少女性朋友为此想方设法减肥。那么，如何能够快速减肥呢？喝茶就是一个重要的方法。 中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为极佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。 小编推荐：快速减肥茶饮料 （一）清络饮 原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 做法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。 ②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。 （二）玉盘葫芦茶 原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。 做法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。 （三）双乌茶 原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 温馨提示：以上茶饮料配方仅供参考，如需使用，请注意在医生的指导下进行，切不可滥用。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：石衣） 
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