金银花有清肝降火的作用,尤其适合便秘与口臭的人服用。对于常喝酒的人,又担心自己肝脏无形中受到损伤。就可以多喝点金银花来帮助肝脏排毒。 蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用,有保肝利尿的作用,当觉得身体水肿的时候,用蒲公英来利尿不会连同水分一起排出。蒲公英可以祛湿热,尤其是肝热、肝火旺。除了清除肝热之外,蒲公英也能够清除肝毒。 清晨起来喝一杯柠檬水,有助于养肝排毒、让肌肤保持年轻。柠檬中含有柠檬酸,对肝脏机能有好处,可以缓解肝脏负担,所以,白开水里加点柠檬对肝好。 红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。 |
|