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25岁姑娘刘佳（化名）个性要强，有什么不开心的事都闷在心里。最近她觉得胸部有刺痛感，到医院一查，双侧乳房长了9个肿瘤！医生指出，总爱生闷气，是肿瘤发生的一个诱因。 半年前，刘佳在乳房处摸到一个“硬物”，绿豆大小，由于不痛不痒，便没放在心上。 上个月，刘佳感觉左胸时不时有针扎般的刺痛感，随着例假快来似乎加重了。她想到自己摸到的“小肿块”，又听说同事患了乳腺癌，愈发惶恐不安，弄得工作上心不在焉，生活也闷闷不乐。 7月中旬，她到医院检查，发现自己不仅患有乳腺增生，双侧乳房还有9个肿瘤！左侧5个，右侧4个，肿瘤最大直径接近2厘米，其他的直径大小也都在1厘米左右。 刘佳顿时紧张不已。医生初步判断是乳腺纤维腺瘤，由于直径较大，需手术治疗，再病检判断性质。 7月18日，医生通过微创清除了瘤体。拿到“全都是良性乳腺纤维腺瘤”的病检报告，刘佳这才松了一口气。 医生介绍，门诊中20至39岁之间的年轻女性患乳腺纤维腺瘤十分常见，占乳房良性肿瘤的75%。它的发生与内分泌激素失调有关，比如雌激素的相对或绝对升高。 年轻女性长乳腺纤维腺瘤，跟不良生活习惯密切相关。比如长期熬夜、精神压力大、爱吃油炸食品、爱生闷气、过度减肥等，这些都容易导致内分泌失调。 平常要养成良好的生活习惯，早睡早起、保持愉悦的心情，控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用雌激素制品。 医生建议广大女性，应该时刻关注乳房健康。月经正常的妇女，每月可在月经后一周进行一次自我检查，停经的女性可以在每月的第一天检查一次；每年定期体检时做乳腺彩超。 乳腺癌的发生是体内外多种因素共同作用的结果，其高危因素是多因素的综合，并非只有基因突变和家族史这两点。 从内分泌角度看，大多数学者认为性激素的长期刺激，如月经初潮<12岁；绝经>55岁；服用避孕药史8—10年；不恰当的激素替代疗法等都可能与乳腺癌的发生有关。 从遗传角度看，病变有较明确的家族倾向，母系家族中有乳腺癌的人群发病率可增加一倍，而肥胖、酗酒、吸烟、放射线接触及环境因素等也同样是乳腺癌的高危因素。 因此，建议女性应改变不良生活方式，首先管住口，禁烟酒，控制高脂、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖，从而减少肿瘤风险。 其次，避免雌孕激素滥用，更年期雌激素替代治疗一定需在专科医师指导下进行。适时婚育、鼓励母乳喂养、避免不必要的放射线照射等，都能减少肿瘤风险。 |
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