肝脏不好，身体有四个地方会变黑
一、嘴唇乌黑。
二，黑眼圈，就是人们常说的熊猫眼。不过，睡眠不足也有类似情况。
三，脸色乌黑，连接到颈部。
四，指甲有黑竖线。
医生告诫：预防肝损伤，要从生活饮食开始调整，杜绝不良习惯，减少肝受损发生的可能性：
1、减少熬夜时间
研究表明，当机体在晚上11点之前还得不到休息时，身体的能量储备就会下降，免疫力也会随之低下，长期熬夜会加重肝损伤，
2、戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身不舒服的人，嘴舒服了，肝就受不了。过量饮酒容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
3、劳逸结合
面对紧张的生活，要学会适当发泄情绪，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要让身体过度疲劳，适当运动，消除紧张、规避焦虑的状态，都是健康的生活方式。
4、每天喝点法国菊苣根茶
菊苣很多人觉得它像娃娃菜，叶淡黄，干乳白。吃到嘴里的滋味也是不同。微苦，清脆，水分充足。药用的就是菊苣的根茎，具有很好的保护肝脏的作用。
菊苣提取物的保肝作用是因为其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，菊苣取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有明显的保护作用，想要保肝护肝，肝功能不好的人可以经常喝点法国菊苣根茶，可以起到预防和修复肝受损的作用！
