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暑期转眼已过半 暴雨看了，暴晒经历了，作业写完了吗？ 最近已经进入“三伏天”的中伏啦 还有末伏正在路上…… 这么闷热的天气， 游泳就成了 大家非常喜欢的一项运动 大热天在水中凉快一把 既舒服又锻炼身体 但是说到游泳，要严肃提醒大家 一定要首先保证自己的安全 夏季正是 溺水事故 的高发期！  因为溺水身亡事件，大多发生在未成年的孩子身上 这对于一个家庭的打击是巨大的 所以小妹我有义务 给大家一些安全提示 首先，对于溺水事故的高发人群 ——中小学生来说 一定要做到6个“不” ▼ 1. 不私自下水游泳 2. 不擅自与他人结伴游泳 3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳 4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳 5. 不到不熟悉的水域游泳 6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救 此外，记住以下这些防溺知识 也可帮助大家避免悲剧的发生  1 哪些情况不宜游泳？ ● 空腹的时候； ● 剧烈运动后； ● 恶劣天气时，如雷雨、刮风、天气突变等； ● 不熟悉、不安全的环境，如河流、水库等。  2 孩子游泳时，家长应该注意什么？ ● 孩子游泳时家长一定要全程看护，不能坐在远处玩手机，孩子应带好护具，泡沫式救生圈比充气式游泳圈更靠谱。 ● 可以在救生圈上系一条绳子，如有意外可将孩子拉到岸上。  3 溺水事故有什么征兆？ ● 当你看到以下十种情况时，说明溺水已经发生： ① 头浸在水里，嘴巴在水平面上 ② 头向后仰，嘴巴张开 ③ 眼睛空洞，眼神散乱 ④ 眼睛闭上，脸无表情 ⑤ 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷 ⑥ 竖直方向上，腿部没有动作 ⑦ 换气慌乱，断断续续 ⑧ 想游向一个方向，但是无法前进 ⑨ 尝试翻转身体 ⑩ 好像在攀爬无形的阶梯 ● 如果看到孩子在水里情况有异，请大声问一下这个孩子是否还好？如果他不回答，即使判断不一定正确也不要犹豫，赶紧求救。往往有些大人以为孩子在玩耍，实际上他已经溺水了。 ● 人们通常认为溺水者会大喊大叫、呼救，然而他们的姿势大多是站立的，或者好像在垂直攀爬隐形的楼梯，头部大多在水面以上，有时嘴巴在水里一上一下好像冒泡。  4 发生溺水应如何施救？ ● 溺水事故发生后不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时切忌擅自下水施救，应立即寻求救援人员帮助，可利用长竹竿、救生圈等工具帮助溺水者。 ● 在溺水者没有自主呼吸的情况下，应先清理溺水者口鼻中的异物，帮其开放气道，再给他进行心肺复苏，这是溺水后急救的关键。 ● 根据新版急救指南，普通市民应将心肺复苏放在第一位，人工呼吸放在第二位。做心肺复苏时，每分钟的频率要保持在100-120次，按压深度约为胸部前后径的三分之一，即儿童3-5厘米，青少年5-6厘米，按压时最好用跪姿，借住臂、肩和上半身的力量向下按压。  生命是重要的 别贪图一时之快，丢掉了性命！ 暑假除了溺水安全 还有这些安全，仁寿家长也应多提醒孩子 · · · ↓ 1 注意交通安全  遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。 行走或骑车时不看手机、不听音乐。 不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。 自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。 乘车系好安全带，不坐副驾驶座。 2 注意防火安全 不要乱动电线、灯头、插座等，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 小心安全使用煤气、液化气灶具等。 不玩火，以免发生火灾，发现火灾及时拨打119，不逞能上前扑火。 3 关注居家安全 不在飘窗或阳台上玩耍。 不用湿手或湿布触碰家用电器。 不给陌生人开门。 不往窗外抛物。 规范使用燃气设备并注意开窗通风。 不玩火，发现火情，及时拨打119。 4 注意饮食安全 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。 不暴饮暴食，防止消化不良。 5 注意网络安全 不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。 控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。 不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。 注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。 慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。 6 远离毒品 不进入治安复杂的场所。 不轻易和陌生人搭讪，不接受陌生人提供的香烟和饮料。 不盲目攀比，盲目追求所谓时尚。 不滥用药品。 不为他人携带、运输不明物品。 遇到无法排解的事情，不能沉溺其中，自暴自弃，更不能借毒解愁。 7 注意出行安全 选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。 学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。 入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。 不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。 了解并尊重旅游地风俗、禁忌。 不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。 8 加强心理安全 若感觉心理不适，请第一时间向心理教师或身边的老师与好友寻求帮助，舒缓内心压力。 建议老师、家长常常与孩子谈心，对学生进行心理调节，培养孩子控制和调节情绪的能力。 了解学校心理咨询室联系方式，利用周末浏览一些心理辅导网站，学习正确排解心理困惑的方式，畅通情感宣泄的渠道，保持健康愉悦的心情。 9 校内安全 暑假期间，学校正抓紧时间开展维护建设，包括校道工程、小学部两栋教学楼装修工程、中学田径场维修工程等等，请暑假期间在校内生活的师生员工，远离施工现场，注意安全防范。 最后，祝大家 平安、健康、快乐的度过假期！ 作业没写完的，要抓紧哟
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