滑膜炎，是我们生活中比较常见的一种关节疾病。但仔细说起来，有很多的朋友对滑膜炎并不是很了解，大多数都仅仅知道需要手术或者吃药治疗。
所谓滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。根据炎症的不同种类分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎。感染性滑膜炎往往伴有明显全身症状，诊断起来容易，通常能够被治愈。
我们通常说的滑膜炎，往往指的无菌性滑膜炎，也就是没有细菌感染而出现的滑膜炎。在临床上膝关节滑膜炎更为常见，而且症状迁延不愈，治疗起来相对顽固。
不同的年龄，滑膜炎的病因有所不同
儿童滑膜炎：常见在大量的运动、跌倒扭伤或者是感冒发热之后。
年轻人滑膜炎：主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的。再有一个原因就是风湿疾病引起的，导致急性滑膜炎，或者迁延不愈最后转变成慢性滑膜炎。
老年人滑膜炎：多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生(骨刺)产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
此外，突然性大量超负荷的运动，也是引起滑膜炎的主要原因之一。
患上滑膜炎之后，症状介绍
轻度：关节疼痛、轻度肿胀、长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
中度：关节肿胀，关节腔积液，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。
重度：关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。
临床治疗膝关节滑膜炎关节积液，西医多以抽液注射激素为主，但是俗话说的好“抽到断水，水更流”，抽液其实不能从根源上解决膝盖滑膜炎的。
关节有了积液怎么办？一抽了之吗？
关节穿刺抽液无疑是最快缓解关节积液的方法之一。关节内的积液抽出来了，从量上来看是关节积液少了，但是，关节的滑膜病变没有根本的治疗，积液很快又形成了，有时候形成速度之快，一夜之间又是满满的积液，严重时膝关节不能回弯，不能负重行走。关节腔好比一口“井”，关节液好比井水，是取之不尽的，单纯靠抽是很难解决问题的。只有把滑膜渗透性病变改善了，关节积液才会得到控制。
花椒热敷良方
1、先准备花椒100g、鲜姜10片、葱白6根。
2、把花椒捣碎，鲜姜和葱白切碎，把这三种材料搅拌均匀装入布袋子里，直接敷于膝盖的疼痛处就可以了。严重的可以在袋子上放一个热水袋，敷半个小时左右，每天2次，一个布袋子可以用一周。
3、花椒和姜还有葱白都有温中散寒除湿止痛的作用，这样搭配，效果会更加显著。
我们平时也要注意保养：
注意休息：不要长时间的跑步或者爬山这些对膝关节损伤比较大的运动。
