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佛祖对疾病怎么看？ 禅医如何观相看病？ 生活中有哪些一用就灵的禅医小动作？ 又有什么法不传二耳的治病妙招？ ——尽在《少林禅医说养生》 在接下来的时间里，我们将每天向您推送全新的禅医小知识、生活窍门、治病妙招，希望能让您在今后的生活中康健安泰，福报满满。 请看第十五篇：人体七把火，灭火有讲究 现在的人动不动就说上火，脸上起痘，咽喉、牙龈肿痛、口舌生疮等，别看病不大，但这把“火”在身体里烧着，还真挺难受。因此，市场上各种打着“去火”概念的食品也应运而生。 其实无论在中医还是西医的名词术语中，都没有“上火”的概念，西医把所谓上火的症状，看作炎症反应，而中医认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。 上火的原因非常复杂。比如眼睛、咽喉、牙龈肿痛，西医认为多与病菌或病毒感染有关，所以治疗上要用抗生素；而口舌生疮则可能与维生素B2缺乏有关，应该补维生素。中医的火则有好坏两种，对人有用的叫“水火”，俗话常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种活，它体现了人体新陈代谢的力量；对人有害的叫“壮火”，也就是病理之火，会消耗人体的能量，使人生病。人们平常说的“上火”多指后者，大概分为七种类型。  生气容易上肝火。肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火，老想生气。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。有调差表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性。 要想泻肝火，就要先根据症状，判断自己是上了哪种肝火。实火的上火时间比较长，要泄火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水，或者去药店买点龙胆泻肝汤。虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。 对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。胃火中的实火让人舌苔黄、口臭、口干、想喝冷水、牙龈肿痛、大便干燥、尿黄；虚火舌苔比较少，也是口干，却不想多喝水。去实火可以吃点黄连、栀子、木瓜；去虚火则可以吃点生地和知母。尤其要注意的是，越瘦的人，越容易上胃火。中医里讲，“瘦人多火”，所以人越瘦，平时越要少吃辣的，避免胃火。 补多了容易上心火。中医讲究喜怒伤心，范进中举就是个典型的“喜伤心”的例子，反之，忧愁思虑、激烈的情绪刺激，也可能引发心火。此外，天气炎热和过食辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，都容易上心火。还有鹿茸、人参等温热的补品吃得过多，都会导致心火。 判断心火的标志是口舌生疮。实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热。另外，人还容易心烦、失眠、口渴、口舌溃烂、舌尖发红、舌苔发黄。平时可以吃点芦根和带子的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，症状则有所不同，主要是心悸、感觉心跳得很不舒服，平时会盗汗、颧骨发红、舌红少津。最好用金银花泡点水喝，或者去药店买补心安神丸，通过滋阴安神来去火。 咳声大一般是肺火。淋雨或受风寒最容易上这种火。体质越好、阳气越盛的人感染风寒后，越容易化热郁结在体内，导致上火。咽喉肿痛，一般是肺火。上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄；虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，睡觉盗汗，人也会越来越瘦。症状不同，治疗的方法也不同。上实火可以多吃点苦瓜，或者用薄荷、菊花泡水喝，这些食物都能起到清热宣肺、止咳平喘的作用；上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴、润肺、降火。另外偏方醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法事：取鸡蛋一个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加入适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃一个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。 所有肾火都是虚火。主要表现是眩晕耳鸣、失眠健忘、脱发、腰酸疼痛、咽干口燥，男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。要想将肾火，最好先滋阴补肾，平常可以吃点甲鱼、牡蛎，或者用太子参进补，也可以用六味地黄丸。 除了以上介绍的这五种火之外，人体内还有脾火和小肠火，前者表现同胃火相似，后者表现为小便短、赤、涩、同，不过这两种都比较少见。  作者简介 |
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