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芡实核桃粥： 原料：芡实粉30g，核桃肉（打碎）25g，红枣（去核、切碎10枚，白糖适量的。 做法：将芡实粉用凉热水打糊，放到沸水适量的后搅拌，然后加入核桃肉、红枣肉，煮熟成糊粥样，加入白糖后就可以服食。 作用：滋补脾肾，固涩精气。 用法：1天分3闪服完，边服半月为一疗程。 应用：比较适用于肾虚不固型遗精。 肉苁蓉羊肉粥： 原料：肉苁蓉30g，羊肉150至200g。 做法：羊肉洗干净切片，和肉苁蓉一起加大米适量的煮粥，以食盐、味精调味服务。 作用：被肾益精用法：食粥，每天1回。 应用：比较适用于肾精亏虚型遗精。 枣肚粥： 原料：羊肚1个，糯米60g，红枣5枚，生姜10g，食盐少量。 做法：将羊肚洗干净去污；糯米用清水浸透，同红枣放到羊肚内，用精线缝口，放到锅里隔水炖熟。食用时切开羊肚，调好味。内，用粗线缝口，放到锅里隔水炖熟。食用时切开羊肚，调好味。 作用：益胃健脾，被里复元。 用法：和饭一起吃。 应用：比较适用于心脾两虚型遗精。 海参糯米粥： 原料：海参250g，糯米300g，白糖适量的。 做法：筠针海参浸透洗干净，切片，加水煮烂后再入糯米一起煮粥，至熟后加入糖就可以服食。 作用：滋阴被肾，止遗。 用法：可早饭空肚子食。 应用：比较适用于阴虚火旺型遗精。 加味生地粥： 原料：生地黄汁30至50mL，枣仁克，大米100g，生姜2片。 做法：枣仁加水适量的煎汁，大米煮粥，粥将成年人生地汁，枣仁汁、生姜同煮到粥熟。 作用：养阴清热。 用法：分回服食，经常使用。 应用：比较适用于阴开业遗精。 栀子莲芯粥： 原料：栀子仁研成细末，大米、莲芯同煮粥，粥将成调入栀子末稍煮就可以。 作用：利湿清热。 用法：每天分两回服食，连用3至5天。 应用：比较适用于遗精。 食盐拌粥油： 原料：大米250g，食盐适量的。 做法：将大米洗干净，放锅里加水适量的，煮粥，至粥将好时，撇出粥油（指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫）1碗；另将食盐炒过，取适量的对入粥油里。 作用：补虚益肾。 用法：空肚子服，每天1回。 应用：可辅治男子精清不育。 肉苁蓉粥： 原料：羊肉100g，山药50g，粳米200g，生姜10g，食盐适量的。 做法：将着肉洗干净，切碎；山药去皮，洗干净切片；粳米洗干净；生姜切细。 加适量的清水同煮粥，至熟后以食盐调味服食。 作用：健脾益气，滋肾填精。 用法：每回1小碗，每天早晨、晚上各1回。 应用：比较适用于脾虚型少精了子症。 羊苁粥： 原料：羊肉100g，肉苁蓉20g，粳米150g，生姜120g，枸杞子18g，食盐、味精各适量的。 做法：将羊肉去筋膜，洗干净切碎；肉苁蓉、生姜切片；枸杞子洗干净；粳来洗干净后加适量的清水同煮粥，至熟后调味服食。 作用：被肾填精。 用法：每回1小碗，每天早晨、晚上各1回。 赤小豆小麦粥： 原料：赤小豆、小麦各50g，通草5g，食盐少量。 做法：筠将通草水煎，去渣取汁，小麦、赤小豆洗干净加适量的水煮粥，待粥熟后倒进药汁，再煮片刻放盐就可以。 作用：利湿清热。 用法：每回1小碗，每天早晨、晚上各1回。 应用：比较适用于湿热下注型少精子症。 苁蓉狗肉粥： 原料：肉苁蓉、生姜各10g，狗肉100g，大米60g，食盐、大蒜、味精等调味品各适量的水煮粥，待粥熟后倒进药汁，再煮片刻放盐就可以。 作用：利湿清热。 用法：每回1小碗，每天早晨、晚上各1回。 应用：比较适用于湿热下注型少精子症。 河车生精粥： 原料：紫河车（即新鲜胎盘）1具，小米150g，生姜10g，大蒜、食盐、葱、味精各适量的。 做法：将新鲜胎盘洗干净切碎，生姜洗干净去皮切碎，小来洗干净加适量的水一起煮粥，至粥熟后加入食盐、味精等调味品服食。 作用：益气生精，补虚健体。 用法：温热食用，每天两回，每回1小碗。 应用：比较适用于肾精不足型死精子症。 莲子山药车前粥： 原料：连子仁30g，准山药20g，车前子12g（布包），茯苓、白茅根各15g，粳米150g，白糖适量的。 做法：半山药、车前子（布包）、茯苓、白芭根一并放到沙锅里，加清水适量的煎煮。 煮沸约30min后，过滤去渣取汁备用。莲子仁、粳来洗干净，置锅里，加水适量的煮粥，先使用旺火烧沸后，然后用稳火慢煮。 至粥熟后，纳入药汁和白糖，再煮1至2沸，就可以服食。 作用：利湿清热，健脾益气。 用法：每天1剂，分两回食完。 应用：用于湿热肉蕴导致的畸形精子太多症。 雀戟壮阳粥： 原料：麻雀5只，仔公鸡1只，淫羊藿、巴戟天各15g，补骨脂12g，粳米250g，生姜10g，大蒜、花椒、酱油、葱段、味精各适量的。 做法：将麻雀、仔公鸡宰杀后去毛和肠镣，取肉切细，剁成肉末备用。 上述物用纱布包，扎紧口加适量的水煎煮，接下来去渣取汁。 用药汁加入洗干净之粳米、肉末一起煮粥，待粥熟时加入食盐、生姜末味精等调味，再煮片刻后就可以服食。 作用：补肾壮阳，强精健骨。 用法：空肚子湿热服食。 应用：比较适用于肾阳虚弱型死精子症。 
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