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办公室一族有两大烦恼：一是眼睛酸痛疲劳；一是腰臀部不适。经常按摩攒竹穴和大横穴即可。对着电脑看了四五十分钟后，用双手大拇指同时点按攒竹穴(两眉的内侧末端各有1个)100次，可缓解眼睛疲劳、疏肝。没事时多按揉大横穴(肚脐旁开4寸处)，温中、健脾、理肠。  赠送育儿知识， 若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
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