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足三里穴，隶属于足阳明胃经，位于位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。该穴历来都是一个常用的保健大穴，对于胃腑病、经病、气化病和同胃有关的脏腑器官的病变均有不错的治疗效果。足三里还可用来补中气、健脾胃的作用，可用来改善胃腑功能，消除胃功能失常产生诸多病证。下面，就让我们一起来看一下，足三里穴具体可治疗的疾病。
足三里穴的治疗范围 一：肚腹病 胃与很多内脏之间有着经络上的密切联系，它们之间相互用心，如胃病能影响肠、脾；脾病能影响胃、肠、肝、胆；肠病能影响脾、胃；肝病能影响脾、胃、胆；胆病能影响肝、胃。同样，治疗某种脏腑的病症对其他脏腑也有很大的益处。作为胃经之合土穴的足三里，既有和胃、健胃和通肠导滞的作用，又有健脾益气的功效。因此，凡是出现脾与胃、肝、胆、肠之间相互影响的病症，都可以通过刺激足三里穴得到很好的改善，中医上流传的“肚腹三里留”之意就在于此。
二：与脾胃有关的虚证 很多朋友素有体虚的问题，特别是在久病，或者过度劳累之后，脾胃的消化功能很容易出现问题。而脾胃作为我们的后天之本，气血生化之源，一旦无法从食物中吸收精微物质就会出现脏腑、器官和肢体的病证。取足三里穴就可调理脾胃以治其本，增强脾胃的功能。总之无论哪种问题造成的脾胃虚弱，只要是使用调理和健壮脾胃之法者，均可配取足三里穴。
另外，因脾主统血，当脾气虚弱，统摄无力出现的一些出血类的疾病，也可通过取补足三里达到益脾摄血的作用。 三：湿气 很多上班族常有容易困倦、四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹等不适症状，去检查也没有发现什么器质性的疾病，其实这都是体内湿气造成的。通过艾灸足三里穴就可达到很好的健脾除湿的效果。
刺激穴位可采用按揉的方式，将拇指的指腹按在足三里穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟即可。 |
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