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hi运动健身 还记得在狗年的春晚里，贾玲团队的那个小品《真假老师》吗?里面有一个跷二郎腿的动作可是火了一段时间。而且这个高难度的跷二郎腿动作可谓是只有腿长的人才能做到的!这是对小编这种腿短的人赤裸裸的挑衅啊! 这个一腿成名的女明星是张小斐，是一位要颜值有颜值，要身高有身高，要身材有身材的喜剧人，她曾经是袁珊珊、杨幂的同窗，但是她并没有像她们一样选择去演戏，而是选择了成为一名喜剧人。 她在喜剧界也算是小有成就了，和同是喜剧人的贾玲一起演出了一些小品，也得到了许多观众的喜欢，许多人都说凭借她的自身条件，完全可以靠自己的实力去演艺圈闯出一番事业来，但是她却仍然不管不顾的坚持走自己的路，让别人随便说去了。 现在在喜剧的舞台上，她也算是一个颜值、身材、演技都在线的喜剧新星了，虽然她是跟贾玲一样走的是喜剧这条路，但是对于身材她却是很在意的，前段时间在微博上她就发出了一条打算减肥的消息。 她一发出这条微博，许多网友都在下面评论到“健身?这跟你有什么关系?”“晚上健身很危险的万一碰到烧烤摊怎么办”“你这长腿还要健身，让我们怎么办怎么办!”还有一个最狠的评论“你能胖到哪里去，还能比姓贾的胖?”这个评论可谓是很扎贾玲的心了!真是躺着也中枪啊! 过了差不多十天她还是没有一点健身的迹象，真的是急速打脸的节奏呀! 其实她的身材是真的很标准了，减肥是完全没有必要的，健身倒是可以，毕竟可以让自己的身材变得更好嘛!不过健身还是要坚持呀，不然可是会前功尽弃的哟! 下面就跟着小编一起来看一下在家也能够轻松完成健身的动作吧!坚持才能让你的身材更加的完美哟! 1.开合跳双点地 2. 俯卧后抬腿 3. 直立体前屈 |
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