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据医学专家研究表明，生活中的某些饮食，可以增强性能力。 1.麦芽油 麦芽油有奇特的预防治疗性功能减退作用，还有助于防止男女两性的不育不孕症；能够增强心脏功能与男性的性能力等。因此，我们在平常生活中就应当常食这些含麦芽油丰富的饮食，如小麦、玉米、小米等。 2.种仁 种仁对于激发性冲动效果极好。那么，哪些种仁对性生活最有益呢？答案是：全小麦、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。 3.海藻类 甲状腺活力过低会减少性生活的活力、降低性欲，而海藻里富含碘、钾、钠等矿物元素，正是保障甲状腺活力的重要物质。海藻类的食物包括海带、紫菜、裙带菜等。 4.大葱 专家指出，葱里的酶和各类维生素可以维持人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。 5.鸡蛋 鸡蛋是性/爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋含有大量优质蛋白质，它可以强元气、消除性/交后的疲劳感，并且能够提高男性精子质量，增强精子活力。 6.香蕉 因香蕉里富含蟾蜍色胺一种可以作用于大脑，使其产生快感、自信与增强性欲的化学物质。 7.蜂蜜 蜂蜜里包含生殖腺内分泌素，具有显著的活跃性腺的生物活性。因体弱、年事高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 
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