请注意，男士们穿内裤前最好先把袜子穿上

伢芽 2018-08-04

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你需要注意的事有很多，比如穿内裤前最好先把袜子穿上

2018-08-03 09:20 男士健康MensHealth

　　对于爱出汗人群来说，夏天是非常痛苦的季节，稍微几步的距离就一身汗。而对于久坐工作者而言，容易引发更多的健康问题。

　　问题一：股癣

　　如果你的胯部或大腿根部内侧感到发痒和不舒服，让你止不住想要抓挠。这可能需要引起你的注意了。虽然导致皮肤瘙痒的原因多种多样，但鉴于发生的位置来看，股癣的可能性最大。

　　股癣是什么样的？

　　如果你发现你的皮肤瘙痒处出现了皮疹，并有一个清晰的边界，边界看起来比中心位置炎症更严重，那么你很有可能是长了股癣。此外，股癣通常发生在大腿内侧或大腿和阴囊之间的褶皱处，而不是阴囊本身。

要如何治疗？

　　由于发病部位私密，很多人拒绝去医院治疗，好在股癣可以自己在家进行治疗，但前提也是你需要有充分的了解。股癣是由真菌引起的，最常见的是红色毛癣菌。虽然看上去与其他类型的皮疹，如过敏性皮肤反应，慢性刺激，牛皮癣，或细菌皮肤感染，大致相同。但做出正确的诊断是非常重要的，因为虽然类固醇药膏有助于治疗牛皮癣或皮肤过敏反应，但单独使用这些药物来治疗股癣只会让情况更糟。所以如果不想去医院，那就去药店咨询对症用药。如拉米西尔每天涂抹两次，两周内皮疹就会消失。轻重程度可能会影响疗程长短。

　　你的日常生活习惯非常重要。洗完澡后彻底擦干腹股沟，穿透气、宽松的内裤，选择四角裤而不是容易加大大腿摩擦的三角或情趣内裤。引起皮肤瘙痒的真菌多是在黑暗潮湿的环境中生长，所以保持皮肤干燥是最重要的，可以借助吹风机可以帮助去除毛巾干燥后腹股沟残留的水分。注意温度不应过高。

在穿内裤的时候，会导致从脚到私处的真菌引起感染，所以在穿衣服之前最好穿上袜子。

问题二：股沟汗液

　　天气炎热，爱出汗的人背部腰和臀之间的区域容易沉积汗液，顺着股沟流向你的臀部。这会让你衣物湿透甚至影响到内裤，坐时间久了还会浸湿你的外裤，几乎对所有人来说都是令人讨厌的也十分尴尬。

　　幸运的是股沟的汗液不会像你腋下分泌汗液一样散发异味。

　　你的身体有两种汗腺:外分泌腺和顶浆腺。体臭被认为是由顶浆腺产生的油性物质散发出来的，而顶浆腺大多位于你的腋下。你臀部周围的汗腺分泌出一种无味的汗液。其成分是99%的水分和0.5%的盐分（其余0.5%为尿素等有机物）。

　　但除了感觉不适之外，汗液还易导致慢性瘙痒和继发感染。由于大多数人工作原因需要久坐就更不容易排干汗水。如果汗水在你股沟停留时间过长，细菌和细菌就会聚集。这可能会导致皮肤受到浸渍，即皮肤的分解。

　　如何缓解？

　　天生爱出汗这件事好像并没有必要非要通过医疗手段解决，但夏天被汗水浸湿的衣物穿在身上的确难受，尤其是内裤，穿在最里层还不易干。所以第一点首先要缓解出汗量，你可以选用止汗走珠，你可以在很多渠道购买到，止汗走珠或是爽身粉有一定减轻出汗量的作用。第二点就是调整自己的饮食习惯，如果你爱喝咖啡那可能需要控制一下自己了，因为咖啡因会刺激你的中枢神经系统，激活你的汗腺。第三点选择舒适的透气性好的内裤。虽说运动内裤的设计更有助于排汗保持干爽，但它过于紧绷不适用日常穿着。

问题三：包皮卫生

　　包皮垢是由皮脂腺分泌的分泌物和死皮细胞结合而成，这些细胞聚集在阴茎包皮下，产生了一种白色的奶酪状物质。当这些物质在包皮下面堆积起来时，就可以为细菌提供宿主。包皮垢本身是无害的。但是如果你让它堆积起来，它会导致包皮垢硬化并产生难闻的气味。

　　我们都有皮肤细胞和皮脂腺，细胞代谢和油脂分泌是身体自然机能，用来润滑生殖器，防止它们干燥受损。所以，有包皮垢并不意味着你脏或不干净，但这也意味着你更应该定期彻底地清洗你的阴茎。

　　包皮卫生的缺乏，不仅仅会产生包皮垢，还会由于包皮垢硬化导致娇嫩的私处皮肤受损，增加细菌和病毒感染的机率。