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豆腐皮的营养价值

 迷茫的伊风 2018-08-04
 
    据研究,豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。它含有大量的植物蛋白,还有多种糖分和一些植物纤维素。对人类的心脑血管,也有很好的保护功效。

 
    豆腐皮以东坞山所产为佳品,其皮薄油润、落水不糊、外形美观、薄如蝉翼、油润白净、品味鲜美。东坞山豆腐皮之所以享有盛名,主要就在于水和技艺。一是东坞山水质特别好。东坞山溪源于高耸入云的大龙山,终年水清如镜,含丰富的矿物质,稍带甜味。

 
    豆腐皮美味可口,用温水浸泡后去水,配以食料,蒸、煮、炒、凉拌、炖食、刷火锅皆可,四季皆可使用。

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