滑膜炎导致关节疼痛难忍？用民间土方，3天助你摆脱关节疼痛！

膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。滑膜炎会导致滑膜的功能发生异常,也将使得关节液没有办法正常地生成和吸收，这种情况下的膝关节就必定会形成积液。

滑膜炎常见的几种症状？

膝关节血肿，多见于急性扭伤，皮肤部位会有发热感，淤血、血斑等现象。

滑膜肿胀、活动困难，多见于慢性劳损，表现为充血肿胀、积液增多，影响正常活动。

两腿沉重、伸屈困难，多见于慢性损伤，两腿发沉，不能伸屈，不运动不会出现明显障碍。在民间，有一种极为流传的外敷方法，几乎用了都说好，下面把这个方法分享给大家，希望能够有所帮助！但是并不是适合所有的人。

青壮年人群发生滑膜炎，大多是由于急性创伤和受到慢性的损伤所导致的，这就是为什么很多健身过度的健身爱好者也很容易患上滑膜炎，他们普遍症状是两腿沉重、伸屈困难，行走困难。老年人是发生滑膜炎的高发人群,主要是由于老年人的软骨发生大规模退变,骨质又发生增生,从而产生一系列的机械性的生物化学性刺激。

滑膜炎民间“土方”？

隔姜艾灸

方法：取生姜一块，切成厚约0.3厘米厚的姜片，或一元钱硬币的厚度。大小根据膝盖面积、选用艾炷的大小而定，中间用牙签穿刺数孔。将生姜块放在膝盖上，点燃艾灸条，以膝盖皮肤潮红为度。

功效分析：隔姜灸热的渗透力非常强，隔姜灸不仅仅有艾热的参与，同时还有姜的有效成分参与，散寒效果极佳。此方法不适用破溃流脓容易感染的情况。

研究证明：生姜对膝盖骨疼的治疗具有很大的作用。

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。生姜的辣味成分含有辣味素这种物质，具有抗发炎的效果，对膝盖疼痛也有疗效。专家们还提出了姜的另一种可能性，膝盖中如果长期持续发炎，就会导致软骨受到破坏，放着膝软骨的发炎不管，就会让软骨渐渐磨损减少。

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