美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。 吃好晚餐,向健康看齐 营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法,可以让你的晚餐吃得更健康: |
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