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1、皮肤 生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。因而经常生气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 2、子宫、乳腺 男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。尤其是哺乳期的女人，生气时的乳汁中甚至会产生毒素，不宜给孩子食用。 3、甲状腺 老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。 4、大脑 大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老；气血上冲，还容易导致脑溢血等危险。 5、肺 生气时情绪激动，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，进而危害到肺部健康。 6、胃 经常听人说“气饱了”，这是因为生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。 7、心脏 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，易诱发心绞痛或心肌梗塞等疾病。 8、肝 生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 你爱生气吗？---这些食物帮你调节！ 1、白萝卜 生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。 2、陈皮 泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效，生气泡水服可有消气顺气之效。 3、金桔 可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。 4、山楂 山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。 5、莲藕 水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。 6、玫瑰花 玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。 7、合欢花 解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
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