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2018年一级消防工程师备考已经进入倒计时，很多学员反馈：越想学习，就越学不进去。做模拟考试题一塌糊涂，还没复习好怎么办？ 其实，备考一级消防工程师难免会有疲惫期，面对教材，不知道该如何下手，看了那么多的消防备考技巧，不知道自己该做些什么，这就说明你可能进入了学习疲劳期。 进入疲劳期，说明你需要休息调整了，那么我们该如何缩短学习疲劳期，尽快从低谷中走出来，投入到紧张的备考复习中去？ 所谓朝三暮四学习法，旨在告诉考生们不要在一棵树上吊死，要多换几棵试试。 一级消防工程师考试科目不多，但消防工程师考点多，难度高，一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程，缩短学习疲劳期。 交替学习时一定要相关科目交叉学习，比如学习一个小时的《技术实务》，然后再看半个小时的《综合能力》，这样交替学习，不但可以帮助你在处理每一件事的时候，大脑都会保持高度集中，效率达到最高点。而且，不会产生厌烦情绪。 一级消防工程师考试具有一定的难度，并且很多考生都是在职考生，一边工作一边学习，学习时间不充分，顾得了工作顾不上学习，同时需要记忆的东西很多，这就需要合理安排好学习时间。 一定要有打持久战的心态，给自己树立一个可以战胜的目标，一年不行，用二年。把注意力集中在零散时间的利用上，它们会给我们带来巨大的益处。 对于这些零散时间，我们完全可以嵌入一些学习内容，可以是记忆消防设施相关知识或者是看自己平时总结的错题集、学习笔记，听听各科目老师的视频课件等等。 常言道：千金难买我愿意！愿意，是一种很高的学习境界，但也并不高深。当你在学习中收获快乐，自然会愿意多学一会。而此时，你的大脑会分泌一种叫做多巴胺的物质，不光能带来愉悦感，还会让你对学习上瘾，学习效率杠杠的。 所以说，学习的效率与乐观的心态、良好的心情是有关系的。当你不想学习的时候，一定要积极调整情绪，比如可以听听音乐，外出散散步，或者去大吃一顿，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在学习疲劳期学习，那样的学习效率是低下的，同时也非常心累，并且长此以往会造成厌学。 进入学习疲劳期并不可怕，放弃治疗才可怕。况且没有哪一条前进的路是平坦的，只要是上坡路，都会吃力。现在我们要做的是调整心态，找到适合自己的方法，并且坚持、不认输。一级消防工程师备考已经走到现在，千万不要放弃哦！ |
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