微头条

配合这个足跟痛热敷药包，治疗足跟痛，效果更佳。

组成：当归120g，红花60g，三七60g，土鳖虫60g，杜仲60，制川乌60g，制草乌60g，络石藤60g，透骨草60g，党参90g，乳香90g，没药90g，马钱子20g。

使用方法：将上述中药碾碎合匀后用双层纱布等分包装成自己拳头大小的药包，将药包浸泡于白酒中2～3天备用。

使用的时候用微波炉热几分钟，药包出现蒸汽就可以了，然后将药包放在疼痛的足跟处进行热熨，但热熨的时候需要注意不要烫伤皮肤。感谢@陈德文医生 分享。