2个小方法，解决你的“痔疮”烦恼

痔疮恼人，特别是今年戊戌年属火年，大肠火大，容易出现痔疮、便秘、便血的问题；马上就要立秋了，再过2个多月，天气慢慢干燥，痔疮的发病率会增多，所以各位艾友多了解这些这方面的资信是很有好处的。

一个穴位：二白穴

《扁鹊神应针灸玉龙经》：痔漏之疾亦可针，里急后重最难禁，或痒或痛或下血，二白穴从掌后寻。

《医学纲目》：痔漏下血，里急后重，或痒或痛寻二白。

二白穴属经外奇穴，左右各2穴，共4穴，可针可灸。二白穴主要具有调和气血，提肛消痔的作用，实际上二白穴对脱肛、痒、痛、便血、痔疮、肛瘘都有很好的作用，如果配合承山穴一是使用效果更好。

取 穴：二白穴在腕横纹上4寸，正好是你本人一横掌的位置；如果你有痔疮，又找不准位置，你可以先找打大概位置，在这里轻轻按揉，找到疼痛点，既是。

你手拿艾条悬灸二白穴左右各10分钟，或者隔姜灸左右各3壮，一个生姜片可以同时灸到2侧的2个穴位；灸一周休2天。

灸的时候，配合提肛效果会更好。

刮大肠经：

肛门属大肠的范畴，如果肛门有问题，找大肠经解决也是很好的，我们在临床上也会指导痔疮患者刮大肠经。

只刮食指这一段，因为大肠经始发于食指端的商阳穴，从食指尖向指根刮5-10分钟，能出痧最好。因为从指尖刮向指根是顺经而刮，是补法，刮出痧是泻法，属于补中有泻，可以激发大肠气血的运行，泻去大肠湿热，起到润肠通便祛除痔疮的作用。

只刮上图这一侧，边刮边提肛更好。

很多喜欢艾灸的艾友会问，能不能把艾灸二白穴、承山穴和刮痧一起做呢？

请便！