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外行吃人参,内行只吃它,价格是人参零头2

2018-08-05  钟家台

外行吃人参,内行只吃它,价格是人参零头2

4种日常吃法

黄芪应该怎么吃效果最好呢?日常高血压、糖尿病患者的吃法主要有四种。

1、干嚼

把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,黄芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。

2、泡茶

黄芪片5~10克(原则上每次不能超过15克),用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底,可反复冲泡。

3、煮粥

黄芪15克,党参10克,梗米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口。国医大师朱良春每天就必吃一碗黄芪长寿粥。

4、烹饪

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。

名医3个经验方

北京中医药大学教授钱会南。

北京中医药大学教授、主任医师钱会南为粉丝提供了3个黄芪治病的方子。

反复感冒、四肢乏力

益气饮

做法:生黄芪12克、生白术12、防风5克,沸水冲泡10-15分钟即可饮用。

对应症状:容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言,四肢乏力、头晕、动则汗出等。

禁忌人群:上火的人不能喝,容易火上加火。

贫血气短

补血汤

做法:取生黄芪25克、当归12克、生姜3片,大枣10克,鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中,用大火煲开,改小火煲2小时后,下盐调味即可。此汤可补气生血,老少皆宜。

对应症状:容易疲累,心慌心悸,少气懒言,神疲乏力,唇甲淡白,头目眩晕,劳累时加重。

乏力腿肿、没胃口

黄芪薏米粥

做法:取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。

对应症状:眼睑或下肢轻微浮肿(常见于月经生理期前后、更年期、刚生完孩子时);倦怠乏力腿肿;肢节疼痛,小便不利,饮食没有胃口,大便稀溏等情况。

禁忌人群:小便频数,尿多,阴虚津伤,口燥咽干的人群。

便宜到不敢想,却有非凡功效的黄芪,家家必备,懂保养的国医大师都在用,每天吃点黄芪,远离高血压、糖尿病和癌症!

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