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不忍卒读的这些文字，直直地戳痛人心： 6月14日，中科院研究生谢雕宴请从重庆来的高中同学周凯旋，就餐前俩人亲密合影，入座后，周凯旋突然起身，将一把长刀插进毫无防备的谢雕的胸口，谢雕惊惧之下双手捂胸，周凯旋随即上前对准他颈窝再刺一刀，谢雕倒在了血泊中。 一个鲜活的生命瞬间倒在眼前，周凯旋并未心软，他继续冲上前，对准谢雕背部连刺了四刀，刀刀穿心，刀刀致命。 然后，周凯旋退回到座位上，餐厅监控拍下了他举手欢庆的画面。 周凯旋第二次冲上去刺杀谢雕时，尚未咽气的谢雕是眼睁睁看着老同学持刀向自己冲上来的，倒在血泊中的他，内心该是多么的疑惑、绝望与恐惧啊...... 为了请周凯旋吃饭，谢雕头一天就计划要找一家像样的餐厅，被周拒绝了。善良的谢雕哪里知道，早有杀人预谋的周凯旋，是因为害怕带刀过地铁安检会引起自己的警觉，才再三坚持就在学校附近找饭馆吃饭的。 性格怪僻、人缘很差的周凯旋早就和许多同学、朋友断了联系，很多人也不喜欢他，只有谢雕一直在鼓励他，甚至想帮他在北京找一份工作。 事后很多人说，谢雕不该这么善良，如果他不对周这么好，也不至于招来杀身之祸。 说什么都晚了。一个年轻美好的生命就此消逝了，而且注定死不瞑目。 不可回避和否认的是，我们很多人身上都有谢雕的影子。 这个影子的基本特征：与人为善，对人好，对所有人好。 为人热忱善良，能力范围内能帮到别人的义不容辞，帮不到的也要竭尽全力，有时尽了全力还不够，甚至还要搭上自己的脸面和人情，婉转求人托人去帮。尤其在他人落魄时，我们恨不得一颗红心捧出来全身力气使上去...... 但是，然而，最后受伤最深的，往往就是这些善良的好人们。 最近一个朋友跟我吐槽，她曾帮过一个人，那之后没多久，她和那个人在路上劈头一碰，对方竟像不认识她似的，面无表情飘然而去。这件事让她受了很大的刺激，我安慰她说没准那个人当时没看到她或正在不好的状态里，但这些安慰显然无法令她释怀，甚至从对那个人的气愤疑惑发展到对自己的反省与自责：是我哪儿做得不妥吗？ 做好人，做到如此纠结痛苦，真是凭添烦恼。 不知多少人赌咒发誓，再也不当老好人了。 这里面，到底发生了什么，会让好人们失望、困惑、愤怒，最后用冷漠把自己彻底包裹起来，不肯轻易付出真心......有时候我们很容易指责一个人的冷漠，却从未想过，人不是生下来就冷漠或者说突然间变冷漠的，从热到冷之间，这个人一定经历了很多事情，经历了曲折的心路历程。 在多年的咨询经历中我有一个规律性的发现，很多得了抑郁症的人，在现实生活中几乎都是好人，是为了别人可以付出一切，为了别人可以委屈自己的人，简而言之，在他们心里，别人永远比自己更重要。 有这些性格特点的人，在各种关系中几乎都是迎合的、讨好的，总是把别人的需要、看法和评价摆在首位，惟独忽略的人，是自己。 他最初来咨询的时候给我印象很深，外表帅气、儒雅斯文，说话轻声细语，言谈举止间有一种害怕惊着谁似的彬彬有礼。 他的开场白：其实我一切都好，没什么事情，就是想找人说说话。 越是如此开场的人，越令人警觉。 相比那些一见咨询师就蹩着眉头抱怨诉苦的人，这样的来访者，往往更隐忍压抑，这份隐忍压抑，可能恰恰是问题所在。 起初他表现得很平和，叙述自己的事情时像在讲述别人的故事，冷静又客观。 他是一点一点逐渐有了更多的表达的，我理解他的小心谨慎，就像是对咨询师的一种观察与试探，他要确保我能够接住他，能够真正理解他、允许他表达更多真实的时候，才会袒露更多。 他的袒露让我发现，这个外表平和斯文的男人，内心隐藏着一座火山，这座火山压抑太久，已到了临界点，不等人点火，先自燃了。 半年前发生的一件事情把他气得够呛，这也是他决定来咨询的原因。 他有一个发小，从小到大俩人关系非常好，各自结婚生子后，俩人太太的关系却不太好，经常互相攀比贬损。女人之间倘若合不来，最影响男人之间的友谊，但他俩不约而同选择了无视与忽略。 半年前，发小出车祸，负全责，而且自己还受伤住院了，家里孩子小，父母年事已高，发小太太哭着求他帮忙，说日子一团混乱，她一个女人实在不知如何应对。他自然一口应承（其实不用她求，他也会义不容辞帮忙），跑前跑后的奔波，把发小家一应琐碎事情都当作自家的事情去打理，用旁人的话说“亲兄弟都做不到的尽心尽力”，为了帮助发小一家，他没少受自家人的埋怨，埋怨他在发小身上付出的精力太多，自家的事情倒管得少了。 很多时候，他和妻子生气闹别扭，都跟发小家的事有关。 令他百思不得其解的是，他和发小的关系，在经历了最困难最严峻的考验之后，却日益冷淡疏远起来。彼此的关系具体是从什么时候开始变淡的，从哪一件事情、哪一个眼神、哪一句话开始的，他已记不清了。 不知多少人曾有过这样的体会，就是在你自以为为别人付出了很多，为别人掏心掏肝、以为彼此的关系会更好的时候，对方心里已经静悄悄地在和你疏远，在排斥你，和你划清界限，而且没有任何具体的原因和说法。因为无法明说，所以也无法交流，关系就从别扭到疏远再到中断。 他只能从某些朋友那儿传来的只言片语中去揣测，但这更把他气得要死，发小妻子到处跟人说他的坏话，说他当初还不是有私心有所图，说他这不好那不好......攻击他的人在暗处，他没法去辩解去对质，没法冲发小发作。偶尔见面，他和发小表面上一如既往，甚至更显亲热客气，但彼此心知肚明，好朋友一旦开始客气起来，就比一般人还要生分了。 因为发小的事情，又勾起他别的不愉快的回忆，他很纳闷自己不光对发小，对其他人也很友好，一向与人为善，凡事为他人考虑，能帮则帮，却总在关系中屡屡受挫，不但不被人感恩，很多时候还要被人恶意中伤。 他说：别人就算了，发小这件事对我的打击最大，我不敢再对谁好，也不想跟谁走太近了，我觉得人与人之间的关系很脆弱、很虚伪。 一段时间的咨询里，他总是在抱怨，总在发泄心中的不满，我都静静地听着。 有一天他突然问我：您怎么从来都不劝我呢？ 我：你希望我劝你什么？ 他：像其他人那样，劝我想开点，不要生气，不要计较啊。 我看着他笑了。 他也笑了：您要真那样劝我，可能我会很反感的。 我当然不会劝他。他必须要过失望与愤怒这一关，一个人只有充分表达了自己的情绪，并且这个情绪被人看到了、允许了、接纳了，才能真正的释然。 而且我特别理解他的失望与愤怒，类似的情形在生活中并不罕见：一个人全心全意不求回报地做了好人，不仅没得到好报，还要遭遇无中生有的猜忌与中伤。 很多人在现实中遭遇过同样的失望与愤怒，惟一能够安慰这个愤怒的，是一个叫萨克雷的英国作家说过的话：一个人身受大恩又和恩人反目的话，为了顾及自己的体面，他一定会比不相干的陌路人更加恶毒，他必须要证实对方的罪过，才能解释自己的无情无义。 必须证明帮过自己的人是坏的，才能过自己良心那一关。 等他的怨气发泄得差不多的时候，他呈现出了一些伤感，他开始想去探索，为什么和发小的关系会演变成这样。 我请他把自己放在发小的位置上，去感受发小的感受。 他刚一开始假设就有些受不了：不行不行，我几乎不求人的。我要是像他那样，决不会轻易麻烦朋友。 我问他求人是什么感觉，他说：很复杂，有点提心吊胆，有点害怕，万一被对方拒绝，又有点难堪，就怕会被人看不起。 我：被人看不起？ 他：开口求人，显得自己挺无能的。 我：也许，这也是你发小的感觉？ 他当即怔住：我突然想到，我对他那么好，会不会他心里其实是很不舒服的，就是我那样尽心尽力的照顾他，也许会让他心里有负担，会觉得欠我的，而且无以为报？ 我：你们的关系如今很微妙了，你后悔过当初去帮他吗？ 他马上摇头：没有后悔过。 我：如果时光倒流回去，你可以重新选择一次，你还会去帮他吗？ 他的眼圈慢慢泛红：会的，我还会的。 沉默了一会儿，他说：我这个情况，如果换作是您，您会怎样？ 我想了想：如果我遇到这样的事情，可能也会和你一样生气，但是要分情况。如果我去帮一个人，是有目的有期待的，比如期待对方给我某种回报或利益，或者我是碍于情面硬着头皮去帮的，对方要那样对我，我可能会非常失望，非常愤怒；如果我去帮一个人，是发自真心的，是我自己的选择，那对方会怎样我可能不会太计较。没有期待，就没有失望。就像你刚才说的，如果再来一次，你还是会选择去帮他。 他眼睛一亮：对，您说得太对了，哎呀，我心里舒服多了。我就是发自内心去帮他的，没有任何私心，也没有期待他给我什么回报。 这就是人性啊，人性是世间最复杂的东西。 当别人处于低谷或落魄的时候，无论你有多么着急，心怀多么大的善意，也要注意分寸和界限，不能仅凭一腔热情一头扑进去。有时候你越是用力，越容易被对方解读为你在怜悯，在炫耀。 因为你的好，映衬了对方的不好。 你的付出，映衬了对方的无助与弱小。 尤其对方认定你不如他，他应该比你优越的时候。 对方可能会因为接受了你的帮助而自卑，而萌生羞耻心。 什么时候恨上你这个好人的，可能连对方自己都不知道。 在帮人这件事情上，我比较欣赏的心态是：别人帮过我，我会永远记住；我帮过别人，最好把它忘掉。 他是个执拗的人，再三问我接下来和发小的关系怎么相处比较好。 一般咨询是不给建议的，实在被他逼急了，我半开玩笑地说：要不你也找一件事情，也去请他帮忙吧。 作者 | 王玺：女，北京资深心理师（从业十年），曾当过公务员、杂志副总编辑。喜欢写作，发表作品百万字，曾获北京市好新闻一等奖，出版人物传记《路在脚下延伸》，曾任北京《科学新生活周刊》心理栏目、天津电视台《我是当事人》栏目嘉宾专家。 |
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