为什么看书记不住内容？

100多年前德国实验心理学家艾宾浩斯发现了这样一种现象。

从这个图线中我们可以看出，记住的东西只需过20分钟就会忘记42%，一天后就忘记一多半。

而从下面的这张图中可以看出，当遗忘曲线下滑时，通过重复记忆，曲线可以回升。如果只读一遍很难在脑中形成记忆。而反反复复地阅读，就能记住书中的内容。而一本书如果能读上两三遍，又会从不同的角度对书的内容产生新的理解。

所以，要想改变读书会忘记的毛病，我建议读书之后要做读书笔记。把书的主线记下来，把书中的重点以及对自己有感触的地方写下来，这段文字触动了自己哪些感慨或思考都要记录下来。不要觉得做笔记是繁琐无聊的事，读过书并有所收获这才是读书的意义，或者说是有效率的读书。

当然，如果做完笔记就束之高阁，那一定还会忘记。所以读书笔记也要常看，才能把自己提炼出来的内容牢记于心。而且下一次看的时候，也许还有新的感触，也记录下来，这也为平时的写作提供了很好的素材。

除了做读书笔记，做思维导图也是很好的方法。

再有就是进行小型的读书讨论会，针对同一本书，人们有什么不同的看法，讨论越激励就越印象深刻。