明日立秋，不懂规矩要吃亏，全家这样吃，健康过秋天，为家人看看！

立 秋

2018立秋时间

8月7日 21:30:34

农历六月廿六 星期二

立秋是秋天第一个节气，意味着秋天的开始。天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋养生最重要是的养肺护肝，饮食上一定要以滋阳润肺、防燥护阴为准则！

明日立秋

立秋过好，一年身体健康无病痛！

先收藏，再群发，功德无量！

立秋养生指南

立秋您一定要多吃：

①立秋“四大名补”

②立秋“四大水果”

③立秋“食物搭配”

立秋养生4字诀

立秋养生5要点

立秋时节凉风至，

余热未消要注意：

一日三餐配仔细，

适当锻炼是第一，

肺部健康莫忘记，

早睡早起有道理！

你健康我快乐！

送你一份美丽让你欢笑，

送一份祝福让你骄傲，

送一份开心让你不老，

送一分梦想让你逍遥，

送一份真情不要回报，

再送你健康才算可靠！

快把这份特别的祝福，

送给家人朋友，

愿您健康常伴，福气常来！

明日立秋，用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家立秋快乐，健康平安！