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你离开了,他能过的更好吗?

 抑郁心理咨询 2018-08-06

觉得自己不是合格的母亲没有良好的情绪陪伴你的孩子,总想着你离开了孩子们会有更好的生活;或给孩子提供很好的物质条件,放弃抚养权,让你的孩子在失去爱失去陪伴中的孤独长大;觉得自己不是最合适的恋人,你离开了她会有别的比你更好的选择,让你相爱的人在等待中万念俱灰。你含泪离开,还觉得有一种牺牲的伟大!

你如此残忍的对人对己行为,真的换来真正想要的圆满吗?还是我们内心深深的不配得感,觉得自己不值得拥有,或认为自己完全没有能力支撑你们更好的未来,怕出现任何问题你将无能为力,这来自内心深处深深的自卑感无价值感。



有些伤痛是带有时代历史感的,比如从小就受到男尊女卑思想影响,对身为女性的自我认知就会匮乏自卑一些。比如从小被自己父亲贬低的男性会对自己的能力产生极大的怀疑,遇到事情上习惯性采取逃避态度。或是经历了重大事件中的无能为力,让自己产生了极大的自我怀疑感。也就是我们所经历的历史事件会让我们相信自己是不好的不行的。可是,你真的甘心吗?

在面对自己可以拥有的事情上会产生恍惚感,觉得自己不值得拥有,接受了会压力太大不能承受。其实是我们自己太紧张了,没有看到很多事情的自然性,也没有看到世俗标准的虚幻性。我们把自己的心意压抑起来,藏到最不起眼的角落里,等着世俗的标准来核对来评价来确定对方的幸福指数。你已经不相信自己的感觉了,你屈就于别人的眼光及某种莫名的权威,这是一种悲剧。



为了安慰自己,你特意编一个“我离开了,他能过得更好”的谎言来自欺欺人!你是糊涂了,难道真的不知道什么对于你及你所爱之人是最重的吗?除非你是为了锻炼他的某种觉知,并确保他在不久某一天会接纳理解你的良苦用心。

如果你也觉得很伤痛,那么请尊重自己的情感,也相信自己的这份感情对你所爱人的重要性。认识到自己存在的重要性既是一种自我认可,更需要一份当仁不让的勇敢。因为你相信自己就是当下所爱之人的最佳人选,你会用自己的真心去面对未来发生的任何困难,相信未来的路可以用自己的双脚走出来的。



这样也许你做得不完美,但请相信你真诚地付出过,你的孩子或爱人一定会因此感到更多的幸福!



心理咨询师伴你心灵成长

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