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高三是整个学习生涯中最关键的一年，今天我们就来聊一聊准高三开学，家长该怎么做： 准高三的学生开学了就是高三了，进入高考备考复习的关键时刻，从学习的角度讲，大部分家长已经不能帮助孩子了，这时做的应该是一些保障性和辅助性工作。 我认为，主要有以下几项工作，一是后勤保障工作，二是心理疏导和压力缓解，三是适当了解一些高校专业情况，四是辅助完成决战高考。不同阶段各项工作侧重有所不同。
后勤保障工作，是每一个家庭都不会疏忽的。这个阶段孩子的饮食非常重要，家长既要注意保证孩子有足够的营养，也要防止孩子暴饮暴食，要注意科学合理地安排饮食。 这一年要特别注意季节和天气的变化，提醒孩子及时更换换合适的衣物，防止各种疾病的发生。再就是引导孩子进行适当的身体锻炼，保证一个健康的体魄和充足的精力，这里有一个磨刀不误砍柴工的道理。 这一项工作贯穿这个高三。
心理疏导和压力缓解。高三一年，学生的学习压力很大，随着高考的临近，学生精神压力和心理压力也变得更加突出，有的会出现焦虑不安、失眠、厌食等各种状况。 这时家长就要配合做好心理疏导和压力缓解，这项工作很重要，而且越临近高考越必要。这里家长要注意一下几方面的问题。 首先，家长自身要有正确的态度。家长对孩子的学习状态要有比较准确的了解，自己要定一个合理的目标，不能有不合理的期望。 特别是要注意不要将自己的不切实际的想法透露给孩子，加大他们的心理压力。同时，家长不要对学生的模拟考试的成绩进行过多的评论指责，不要整天在孩子面前唠唠叨叨，避免孩子产生厌烦心理。
第二，帮助孩子树立自信心和合理目标。家长和学生要根据自己的情况明确奋斗的目标，确定合理的目标有助于帮助学生树立自信心。 可以根据情况定一个冲刺目标和确保目标，只要完成了确保目标，就是成功完成高考任务，实现了冲刺目标就是意外收获。 第三，及时注意孩子的情绪变化。如果孩子有反常情绪出现，一定要及时发现，及时沟通，对孩子进行情绪疏导和压力缓解。可以和孩子聊会天，让孩子不要有切实际想法。当孩子遇到的困难时，要鼓励他们战胜困难。 要让孩子感到家长是理解自己的，是爱自己的。也可以和孩子一起进行一些户外活动，缓解一下紧张情绪。如果发现较为严重的心理问题，则应该及时就医。
适当了解一些高校专业情况。在高三的下学期，家长可以根据孩子的爱好和学习情况，通过网络和熟人，了解一些高校以及高校有关专业的情况，为下一步的填报志愿做一些准备工作。 作为过来人的我们希望帮助更多学弟学妹考入自己理想的大学！ 如果你也感到学习吃力，成绩相差比较大，可以和我一样学习《疯狂600提分笔记》里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，暑假提分必备。 最后就是决战高考了。这里有两项事情一定要特别注意。不要忘了准考证，不要误了考试时间，看似平常的事，每次高考都有发生，有马虎考生，也有马大哈家长。 这几天家长千万不要总追着考生问考的情况，要鼓励孩子考完一门就放下一门，不再考虑不能改变的事情，专心考好下一门，剩下的事情就留给运气吧。 |
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