 这些天 华北东北一直笼罩在炎热的天气下 不少老人在谈论着立秋的节气 告别夏季，秋季第一个节气终于来了！ 有俗话说 早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛 已经热到发慌的你 或许要问 今年的立秋 是早还是晚呢？ 2018年立秋时间 在农村，经过几千年的沉淀，留下了很多有意思、也很有哲理的俗语，这些俗语也没那么复杂，朗朗上口也简单易懂。 有俗语说，“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛”。立秋的时间多在每年8月7号~9号之间，而今年正好是8月7号，具体时间点是，农历六月二十六日，21点30分。 看万年历上的立秋具体时间，“早”指的是0点-12点这一时间段，“晚”指的是12点-24点这一时间段，今年恰逢晚上21点30分，应该是属于“晚立秋”！ 依照农民几千年的经验，"早立秋，冷飕飕"，是说早立秋，天气就凉的快些，就会更早地进入寒冷的季节，可不就冷飕飕了吗? 而"晚立秋，热死牛"，是因为晚立秋，天气会至少持续炎热半个月以上，而且这个热是闷热、燥热，会让人烦躁，火气变大，所以就有了"热死牛"的说法，也就是我们经常听到的"秋老虎"。 因此，由于今年是晚立秋，提醒大家继续做好防暑工作。  立秋后下雨天会凉快吗 虽说，一场秋雨一场寒，但是立秋后下雨，并不能立即浇灭炎热，这也是秋老虎的余威。因此，立秋后，同样要注意防暑降温！不过好在，随着太阳的南移，天气也在逐渐变凉！  立秋也是养生的好时机 初秋气候干燥，夜晚虽然凉快，白天气温仍然较高，早晚温差较大。 保健专家提醒说：此时节，要格外注意情绪调适，做到内心宁静，心情舒畅，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解。  此外，秋季燥气当令易伤津液，饮食应以滋阴润肺为宜，多食用蜂蜜，可润肺去燥，从内养外，也是皮肤绝佳的保养品。  朝朝盐水，晚晚蜜汤，一碗润燥美颜的冰糖银耳汤，是秋季最适宜的甜品。  粳米甘平，宜煮粥食，既能去火又能润肺的生地粥，加上少许冰糖，堪称初秋的绝配美食。  春种一粒粟 秋收万颗子 我们曾经播种的希望 都将一点一点看到回报  新年伊始 你给自己许下了什么目标呢？ 这个秋天 你又希望实现什么愿望呢？ 愿你在舒朗清新的秋意中 品尝禾黍盈满的喜悦 收获继续前行的力量 |
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