一般人能忍受多少度的温度？

先说答案：42℃左右。

一般我们认为中暑的含义就是人类无法忍受当前环境的温度而造成的身体罢工，而这个温度一般是在40℃左右，最高42℃，超过这个温度已经不是一般人。。。。

人类活动的最佳温度范围在25℃~30℃。

当气温超过33℃时会给人的身体带来一些影响，这时身体会有轻微的血脉扩张，心跳加速。

当气温超过35℃时，体温已经不止37℃，人体开始排汗，细胞同时会代谢掉钠、钾等无机盐物质，这只是为了降温。

当气温超过38℃，体温可能达到了39℃甚至接近40℃，此时身体会大量出汗，心跳加速，呼吸频率增加，大量的血液被输送至体表，只为降温，这时温度已经给身体造成了相当的负担。

一旦气温超过40℃，这个温度下我们不建议外出户外工作，这个温度下体温已经超过了41℃，这时全身几乎所有能降温的活动都在进行，同时身体还消耗着大量的能量，抛开降温活动来说，身体的其他部位也吃不消，能量不够，营养不良，钠钾离子不够，神经活动受到抑制，最终造成头晕眼花，浑身乏力，严重者还会休克。

到了42℃就不说了，跟作死没什么区别。

这里解释一下气温和体温的关系，人是一个恒温动物，靠呼吸产生的热量维持37℃的体温，而呼吸产生的热量远远超过了维持体温的需要，因此人体时刻都在向外释放热量，也就是说人体一直在排热。

当空气温度低时，排热活动没有什么问题，但当空气温度接近体温，排热会受到抑制，因此体温会略高于37℃，如果气温超过了体温，我们都知道，在正常情况下，温度只会从高温传播到低温，以此当气温高于体温时，身体反而会吸收热量，这就让排热系统很头疼，因此才会出现上述现象。

那为什么温度一高，人就直呼受不了呢，答案就是：酶。

酶是身体内的一类带有特定功能的蛋白质，少数酶是RNA，这里不讨论。酶在身体里起到了非常重要的作用，人的消化、肝脏的解毒、解酒、细胞的呼吸、神经活动，细胞分裂、等等，可以这么说：几乎所有的生理活动都有酶的参与，而且作用都很关键，没有酶，生物就活不下去，人更别说了。

举个例子：酶在肝脏解酒过程中的作用：

酶是有活性的，酶也有最适的工作温度，这个温度是37℃~38.5℃，所以人体才选择了维持37℃左右的恒温，这也是酶的选择。当温度低于37℃，酶的活性将会收到抑制，温度越低活性越弱，人的生理反应，代谢、呼吸以及其他的一系列身体活动都将受到抑制，人就会不舒服。

如果长期暴露于寒冷的环境下，酶的活性长期受到抑制，生理活动也受到抑制，长期下来各个器官就会抗议，它们的利益受到了损害，最终造成一系列的症状，诸如头疼、发烧、咳嗽、流鼻涕、肺热等，这就是着凉感冒。

如果长期暴露于炎热的环境下，酶的活性也会受到抑制，当温度超过38.5℃，酶的活性会明显减弱，人体会感受到直接的不适，当温度超过40℃，部分酶的活性会完全被抑制，这时身体的各项生理活动会进行的非常困难甚至不能进行，神经中枢收到抑制，人就会出现中暑。

如果温度超过42℃，一些酶甚至会死亡，这时如果不及时做好急救措施，人也很可能跟着就去了，当然如果补救得及时，当身体恢复后，细胞会再次合成这些酶。

最近的天气都特别炎热，大家最好还是呆在家里面，外出也记得做好降温措施，避免中暑。

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