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人为什么要老呢？倘若永葆青春，该是多么美啊！ 无论这个地球怎么转，相信没有人会拒绝健康和美丽。现代社会节奏不停地加快，人们压力也是日益加大，皮肤粗糙、斑点以及过早出现皱纹等问题也越来越多…… 其实，健康和美丽就在自己的手上，每天抽出几分钟做做自我按摩，不受设备、环境等条件的限制，在床上、在洗脸时，看电视时、甚至在聊天时都可以做。不用针，不用药，即能达到祛病强身、自我美容、保健的目的。手是与生俱来的，穴位则人皆有之。 “经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药” ——《素问·血气形篇》 中医认为，机体衰老、脾胃虚弱、饮食失宜、劳逸损伤、情志不畅等因素，是使肌肤失去气血濡养而导致面部问题产生的原因。虽然面部问题是皮肤老化的结果，不可抗拒。但是却可以通过点、按、揉、摩等按摩手法作用于面部区域或穴位，具有平衡阴阳、疏通经络、调和气血的功效。 小纪老师是根据经络和穴位，自己实践、研究出这套面部护肤手法。主要是通过按摩，保持经络通畅，气血运行无阻，来对抗衰老，只要掌握了正确的手法，长期坚持，岁月的痕迹便会一点点的消失。那么，这套手法难道仅仅只是通过促进血液循环，来达到容光焕发的效果吗？其实，并不然...... “十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”。 ——《灵枢·邪气脏腑病形》 头面与全身经络有着非常密切的联系，全身各条经脉多数直接或间接地上达于头面，分布于不同的部位。手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。 面部有许多经络和穴位，他们与内脏都有一定的对应关系，一方面，内脏的信息可以通过面部的经穴反映出来；另一方面，刺激这些经穴又可以调整内脏功能，而内脏功能旺盛，才能供应充足的气血到达面部。 “......五七阳明脉衰，面始焦，发始堕......” ——《素问·上古天真论》 阳明经乃多气多血之脉，且循行头面主要部分，如经气衰退、气血不足则不能营于头面而致面焦发脱。由此可见，女子面衰色弛始于阳明脉衰，一旦阳明脉经气不足则会使经脉上输于面的气血不足，而出现“面焦发堕”。胃经与大肠经为同名经，据“同气相求”之理，两经在脏腑气血性质上具有协同作用，能够疏经通络、调整相关脏腑。 胃为六腑之首，六腑主降，以通为顺的特性与脾主升清的关系极为密切。脾胃为“后天之本”，一身气血津液皆由其所主。脾胃功能正常是五脏六腑能正常运行的基础；一旦功能失调，经脉气血则不足，面部皮肤则苍白无泽，褶皱多现，毛发干枯，眉疏易堕等，其他脏腑及其经脉之气也会不足。在经络理论中胃经的表里经为脾经，表里经之间具有阴阳互通、互补、升降、补泻的关系，也具有相对特异性，能够调节脏腑阴阳以达到机体平衡。 大肠的主要功能是传化糟粕与吸收津液，大肠功能失常，其经脉之气运行失畅，则会易致便秘，面部容颜会发生变化。如皮肤干燥，痤疮、暗疮反复发作，色斑加深等。便秘在日常生活中多见，尤其多见于女性，故“排毒养颜”便随之而出，通过按摩以通调大肠功能使经脉之气充足旺盛，从而保持面容红润、精神焕发，充满朝气和活力。故而容颜的荣光与否也直接反应人体脏腑气血的盛衰。 总之，与其每天都在想怎么才能变年轻，该用什么护肤品呢？不妨动起来！ 经络与面部保养有着密切的联系，有着其独特的运用方式，充分体现出整体调理、防治结合的原则，而且稳定而持久。所谓“黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还”，历史的长河延绵不息，坚持就如战场上的最后一只捷旗。 坚持下去，终将会品尝到苦尽笆来时的琼浆美露。 每天多坚持一点时间 重点不在于那一点的时间 而是在于“每天” 小纪老师 致力于中医药文化与中华武术文化的传承 坚持“医武不分家”的传统中医理念 弘扬“医武养生，文武之道一也”的精神 关注公众号【小纪老师】 学习更多医武结合，养生之道！ |
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