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国际标准舞 简称国标舞（又称体育舞蹈） 它分为两大部分☟ 拉丁舞+摩登舞（又称标准舞） 它们都属于国标舞，起舞之前， 你要搞清楚自己跳的到底是哪种舞。 拉丁舞由五种舞蹈组成☟ 恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞、牛仔舞 摩登舞由五种舞蹈组成☟ 华尔兹、探戈舞、狐步舞 维也纳华尔兹、快步舞 从穿着上来看—— 穿得清凉凉，裙子不拖地的，是跳拉丁的。 穿得华丽丽，大裙摆像公主，是跳摩登的。 从感觉上来看—— 拉丁舞除了伦巴是慢节奏， 其余基本都是节奏轻快，性感热辣。 奔放、直接，一言不合就撩倒你。 摩登舞，宫廷优雅感十足， 是一种内敛含蓄的美。 从形式上来看—— 拉丁舞讲求“胯”部的韵律， 摩登舞则讲求舞蹈里的“升降”“摆荡”。 好看的脚法是拉丁和摩登都追求的， 舞蹈里舞者的“身体架型”也非常重要。 当然，再具体到拉丁的五个舞种： 恰恰的灵动，桑巴的性感，伦巴的缠绵， 斗牛的激昂，牛仔的欢乐； 以及摩登的五个舞种：华尔兹的高贵， 探戈的铿锵，维也纳华尔兹的古典， 狐步舞的摇曳，快步舞的轻盈…… 一个真正的国标舞者，就应该要把 这10项舞蹈全部了解甚至掌握。 当然这绝非一日之功，而是需要 真正沉下心来认真学习和研究。 |
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