到底什么是癌症？哪些人会得癌症？

最近几年患癌症的人越来越多，因为癌症的高死亡率，很多人谈癌色变。

在我国，每10万人中有286人患癌，有181人因癌死亡，平均每分钟就有7人被确诊为癌症，每5位癌症患者有3人死亡；

人一生中有22%的概率患癌症，患癌后的死亡概率是13%。这就相当于拿着左轮手枪朝着自己开枪，开了5枪后自己中弹身亡，而这颗子弹就是“癌症”。

虽然现在医疗水平非常发达，但是很多癌症，再好的医生再好的医院也拿它没有办法，这就是“死神”癌症的可怕之处。

 

 

那么我们不禁要问了：到底什么是癌症？如何让自己不得癌症？保险君查了很多资料，请教了癌症专家，得出这些结论，下面用大白话讲给你听。

一、到底什么是癌症？

癌症的本质，是一种基因变异。

你可以把咱们的身体想象成一座宫殿，身体的每个细胞就是一个个工人，平时工人们正常工作，该造血的造血该运氧的运氧，身体这座宫殿运行正常。

突然有一天基因变异，有一波工人造反了，光吃不干瞎捣乱，还鼓动其他工人一起造反，时间一长，整个宫殿就乱套了。

这批造反的工人，在医学上叫肿瘤，他们就像“打不死的小强”，复制能力和生存能力极强，身体自身的免疫机制和外来药物都很难消灭他们。

如果这批工人比较弱，只能在一个地方造反，我们称之为良性肿瘤；如果这帮人比较刁蛮，形成了流动作案的能力，我们称之为恶性肿瘤，也就是我们常说的“癌症”。

二、哪些人更容易得癌症？

前面说了，癌症的本质是基因变异，这种变异是偶然的突发的，并没有必然的规律，所以说白了，每个人的基因都可能发生变异，每个人都有得癌症的可能。

虽然“癌症面前人人平等”，但是每个人得癌症的概率是不一样的，长期接触“致癌因素”的人，得癌症的概率会更高。

这就像是“过河”，每个人一生都会过几次河，掉进河里淹死的可能性也是差不多的，但是有一些人，没事总爱往河边走，常在河边走哪有不湿鞋，而“致癌因素”，就是这条“吃人的河”。

致癌因素都包括什么？根据世界卫生组织公布的清单，1类致癌物有116种，最常见的有下面这些：

（1）酒精饮料，浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

（2）烟草和二手烟，香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。

（3）发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌（特别是肝癌）物质。

（4）熏制、腌制、烤制的食物以及剩饭剩菜，如熏肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，因为这些食物可产生亚硝酸胺，可能导致胃癌和食道癌。

（5）被农药污染的蔬菜、水果，以及由有毒的塑料制品（如劣质塑料袋）包装的食物。

（6）过热、过硬、烧焦的食物以及过烫的水，这些会强烈刺激食道，引起食道癌变。

（7）槟榔，无论是槟榔果还是槟榔嚼块，都是一类致癌物，长期吃槟榔极易引起口腔癌、咽喉癌。

（8）某些化学物质，如甲醛、氡气，苯等，是导致白血病（血癌）的重要物质，这些物质常见于化工行业、建材装饰材料等。

和这8种致癌物走的越近，离“死亡之河”越近，得癌症的概率越高。

三、如何预防癌症？

俗话说病从口入，一个“癌”字三个口，8种一类致癌物，有7种和吃有关，管住嘴，是预防癌症的第一原则。

见到可能致癌的食物，例如烟酒、烤肉、咸鱼、槟榔、霉变的食物，请一定管好嘴绕着走。

根据相关数据统计：人类患癌35%左右与饮食、营养有关；35%左右与不良生活习惯有关；10%左右与空气污染、水污染有关；10%左右与家庭遗传基因有关。

所以，预防癌症第二原则：远离不良生活习惯。

哪些不良习惯容易诱发癌症？

（1）不爱运动。加强运动既是有效的肿瘤预防措施，也是有效的肿瘤治疗措施之一。

运动对乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肺癌、子宫内膜癌等均具有明确的预防作用，同时根据最新研究报告，有效运动可以将乳腺癌、结直肠癌患者的死亡风险降低 30%-50%，这是任何一种药物治疗都无法达到的疗效。

（2）不爱吃水果蔬菜。预防肿瘤的一条重要原则是增加水果、蔬菜的摄入量。

饮食结构中含有水果和蔬菜，可以降低几个重要部位癌症的发病概率，如肺癌、胃癌、肠癌等。

（3）不爱喝水。人体的70%由水组成，如果长期缺水，就基本失去健康的身体了。

消化道疾病、高血压、高胆固醇、超重、哮喘和过敏性咳嗽、糖尿病等疾病与体内缺水有非常重要的关系，同时长期缺水还容易患膀胱癌。

最后再说一组数据，根据国际抗癌联盟的分析：1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。

所以，预防癌症第三原则：定期体检，一旦发现尽早治疗。

中国很多的癌症患者，都是在出现症状的时候才来就诊，而此时往往是癌症的中晚期，如果及早发现和治疗，可以大大提高癌症的治愈概率。

无论是年轻人还是老年人，都应该养成定期体检的习惯。特别是人过了50岁，肿瘤发病风险显著提高，与之对应更要提高体检频率，最好半年一次，并做一次全面的肿瘤筛查。

总结一下，预防癌症的三个原则，一定要记住哦：

第一原则：管住嘴，远离8类一级致癌物。

第二原则：远离不良生活习惯，多运动多喝水多吃水果蔬菜。

第三原则：定期体检，早发现早治疗。

最后保险君送上“温柔的告诫”：癌症并没有想象的那么可怕，与其叫它“死亡之神”，不如叫它“死亡之河”，河就在那里，是往里面跳，还是绕着走，就看自己喽。