|
谢邀！ 阴阳两虚是指既肾阴虚又肾阳虚，属于严重的阴阳失调，表现为腰膝酸软，头晕目眩，四肢无力，气血不足，冬天怕冷，夏天怕热。象这种情况就要滋阴壮阳综合调理，说的透彻一点，光吃壮阳的药不行，很容易加重内热，必须加点滋阴的药进去，才可以既养阴又补阳，从而综合调理阴阳两虚。 肉苁蓉、锁阳、淫羊藿这三味中药都属于壮阳药，补肾阳，益精血。主治腰膝酸软，阳痿遗精，筋骨无力，肠燥便秘。通常用来治疗肾阳虚，肾阳虚的人怕冷，所以有严重内热的人就不能服用这三味中药。 如果您属于阴阳两虚，我建议您在这三味中药的基础上，再加三味中药进去:枸杞子、大枣和菊花。枸杞子是滋阴药，滋补肝肾，益精明目。主治虚劳精亏，腰膝酸软，眩晕耳鸣，有内热者也可服用。大枣是补气药，补中益气，养血安神。菊花是清热解毒药，可以泻火平肝，治疗目赤肿痛，头痛眩晕。 肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、枸杞子、大枣、菊花这六味中药综合起来就可以调理阴阳两虚。自己喝中药要注意度和量，是药三分毒，身体好转了就不要再喝了，可以改泡西洋参，单独泡就可以了，西洋参补气养阴，清热生津，主治气虚阴亏，内热，咳血，体虚，口舌干燥。人参是很容易上火的，而西洋参不容易上火，每天取6到8克左右的西洋参，白天当茶饮，晚上再把杯中西洋参渣吃掉，就不浪费了。 还有一个补血的好方法，那就是吃熟三七粉，每次炖荤汤时，另外加点三七粉炖熟，这个汤喝了就补血。生三七粉活血化瘀这个很多人都知道。 如果说您身体真的很差，阴阳两虚很严重，我建议您最好找个专业的中医好好调理调理，毕竟Ta们见多识广，经验丰富，这样对您更好！       |
|
|
