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谁都不希望黑黑的『熊猫眼』爬上自己的脸庞，但是您晓得如何预防吗？在这里，教您一些简单可行的小方法，让您轻松告别『熊猫眼』。 生活要有规律 平常要节制烟酒，保证优质的睡眠，增强体育锻炼，改善全身的机能状态。与此同时，还应该保持愉悦的心情，减少精神负担。 均衡饮食 平常生活中要多食一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、花生、豆类等食物，补充维生素A、维生素E与蛋白质，保证为眼周皮肤提供充足的、必需的营养物质。 正确按摩 常常按摩眼部能改善局部血液的循环状态，减少淤血滞留。按摩方法如下：两手对搓至热，快速以手掌心按压两眼热敷，这样反复10余次，每日数遍；用大拇指按压太阳穴与涌泉穴3至4分，每日2至3次，每夜睡觉前然后用热水泡脚，效果更佳。 限部保养 平常要加强对眼部皮肤的保养，可以涂抹含油分、水份充足的眼霜，使眼部皮肤和皮下组织充满活力。假如已经有了黑眼圈，也可用土豆与茶叶水来缓解，具体做法如下：将土豆切片，贴在眼睛周围，4至5分，或用纱布沾上茶叶水在眼圈附近涂擦，这样能有效地降低黑眼圈。 把握了这些小常识，您还耽心别人会叫您『熊猫眼』吗？ 
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