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对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应足够，内分泌正常，在食物方面应多吃水果、蔬菜等饮食，多喝开水，而且尽可能减少吃含淀粉饮食，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本办法。 平常工作繁忙的人应尽可能找时机平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，不妨经过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用手巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四面，可加快血液循环。可是注意，用后的鸡蛋恐怕是不可再吃了。另一方面，可用薄手巾包裹着冰块敷在黑眼圈部位约5min，血管在冷缩热胀的状况下，促进血液流畅。 选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳形式，不妨使用保湿滋润比较高的眼霜来改善干燥情况。包含果酸、麴酸、左旋维生素C与维生素K等美白除皱成份的保养品都具有一些程度的作用。 假如希望达到快速改善黑眼圈的问题，还能借助部分治疗及手术办法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑作用，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有很好的作用。眼部穴位按摩器，是一类很好的护眼仪器，有助消除眼部疲惫，促进血液循环，和缓解黑眼圈。 除了注意日常的护理与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，保证睡眠！ 
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