|
前言：  你是不是也曾经被各种各样的人、事、物所牵绊着，不能静心思考？ 你是不是也不想面对杂乱的房间和无用的人际，却一直无从下手？ 你是不是常常欲望膨胀，被各种文案刺激，不知不觉被偷走时间和金钱？ 如果有一种生活，可以让你整天处于整洁舒适的环境中，可以让你不必为无关紧要的人和事费心，可以让你温柔而认真的思考自己真正的欲望，从而理性消费金钱，可以让你拥有更多的时间去做有意义的事情的话，你，愿意过这样的生活吗？ 01.  其实，在2013年之前，我根本不知道世界上还有这样的生活。那时候的我一直觉得自己生活的好好的，没什么问题。然而，在这一年我分手、失恋、搬家。面对这种种打击，我把乱糟糟的无处下脚的家收拾了一下准备步入新生活的时候，我发现了自己的一个严重问题，那就是“囤物”！！！ 我就像是一个收废品的人一样，不舍的扔家里的任何东西，小到一颗螺丝钉，大到一个便宜淘来的铁皮书柜。无论它们是否有用，我都在心里默念着：万一哪一天用到了呢？就这样，我家里的东西越堆越多，而那些东西也再也没有用过。即使搬到新家，仍然是乱糟糟的，摆满了各种无用的东西。 有一天，我在看《快乐大本营》，何炅老师说了一句话让我很受触动，他说：他有一个爱好，那就是定期扔东西，因为他觉得家中最宝贵的不是那些物品，而是空间。就在那一瞬间，我明白了空间的重要性，慢慢的开始转变观念了。但是生活了二十多年的习惯想要一下改变并不容易，所以，当时的我也只是从意识上开始慢慢关注“断舍离”，开始慢慢想要尝试极简生活了。但，行动上却做的非常少。 也许就在近几年吧，“极简生活”以及“断舍离”越来越流行，反复是一种潮流，也是一种新生活方式的方向标。这几年中，我在微博上认识了“断舍离文化”创始人简书，从一开始的默默关注到最后加入到他的极简生活体验群；我阅读了大量的断舍离书籍，也看了日本断舍离最有代表性的一部影视剧《我的家中空无一物》。就这样，在2017年，我从意识的转变过渡到了行动上的改变，我开始实践了。 02. 在实践中的我其实也是在一步步的成长，一步步的摸索，所以，我也只敢以学习者的身份和大家一起探讨“极简生活”和“断舍离”。下面我就简单分享一下我的心得，希望能够帮助到更多的想要过极简生活的朋友们。 “断舍离”的开始大家都应该知道，那就是一个字：扔！！！  把不需要的物品统统扔掉，把无意义的事情统统去掉，把不认识路边加的微信好友统统删掉。回归最真实的自己，只留扔你心动的，有价值的人事物。 “扔东西”其实有三种方式：“每日一扔”、“集中仍”以及“先搁浅再扔” 在简叔的群里，小伙伴们会有一个“每日一扔”的活动，想参加的可以参加，不想参加群内活动的也可以自己私下尝试，不过有伙伴监督的话会更好坚持一些。“每日一扔”是让我们养成对自己身边物品的一种思考习惯，很多囤物的小伙伴其实只是忽略了他身边的物品，甚至不去思考它是否真的有价值，只是白白的占用空间罢了。 对于长期喜欢囤物的小伙伴来说“每日一扔”太难了，既难以坚持下去又难以立即割舍人事物，我就是一个失败者。这时候我们可以选择难度级别稍低一级的“集中仍”。“集中仍”是让我们定时的整理自己的人事物，找一个固定时间，好好回归自己的本心，让我们自己明白“囤积”其实不是节俭，甚至是一种浪费，一种空间浪费、时间浪费、金钱浪费和资源浪费的事。 如果前两个对于你来说都很难的话，那么你可以选择第三种“先搁浅再扔”的方法。我相信很多喜欢囤物的人都有和我一样的想法，那就是：说不定什么时候会用上这件东西。那么这种情况下你就可以给自己制定一个“物品暂留站”，比如一个箱子，你把暂时不用的物品放入箱子内，贴上日期，先搁置它们，如果一年之后或者甚至几年之后你都没有用过的话，那就不要有任何思考的扔掉它吧。“先搁浅再扔”是囤物严重，且刚开始实践断舍离的人的走向极简生活的最简单的扔东西方法了。羞愧的说，目前我就是在用这种方法让家中的物品变少，虽然速度很慢，但也比不行动要好啊。 我个人总结的“断舍离”的第二步也是一个字，那就是：禁！！！  这里所说的禁，其实也是一种“思考”，是关于自己内心真正需求的思考。很对人提到“极简生活”都至少会从三个方面来说：生活环境、生活习惯以及人际交往。 生活环境方面： 这里包括你的居住环境以及你的个人衣着等等。这里的极简生活其实和合理的收纳也有一定的关系，说起来又是另一个课题了，以后慢慢讲。这次我想先从个人衣着重点说，因为引发我今天写这篇文的契机就是我在朋友圈看到了简叔的消息，如下图。  他做到了自己去年今天的承诺：一年内，不购买任何服装/鞋帽/包等物品。因为10月17日是世界消除贫困日，他想为生存的世界贡献一点点微薄之力，也想贯彻自己“断舍离文化”公司的宗旨：足够少·足够好。 我们有多少人在生活中常常盲目消费，买一堆的无用之物，浪费了钱，占用了时间空间，浪费了世界资源。所以在消费之前好好想一想是否真的需要？是否真的非买不可？关于服饰更是如此，你可以买几件经典款，质地款式都好的，就不要在花几十块钱买几十件穿一次就不要的衣服了吧。 生活习惯方面： 生活习惯极简并不是说一定要你过上老年生活，而是让你把时间花在更有意义的事上，更多的养成一种健康的舒适的生活方式。 比如：没有意义的聚会不去，不健康的食物不吃，熬夜追剧不做。等等，我知道这很难，我们一起慢慢来，坚持下来，相信一定对我们大有好处的。 人际关系方面： 你的微信好友有多少是真正的熟人和朋友呢？你的微信群有多少是你天天互动查看的呢？你的手机内存有多久没有清了呢？你有多少朋友的聚会是不想去却碍于爱面又不好意思推掉的呢？ 人际关系方面过于繁杂会让人变得心累，而真正孤单的时候你才发现自己的精力都花在了不熟的人身上，却忽略了真正的亲人朋友。所以，最简单的人际关系断舍离就先从虚拟世界开始吧，定期清理一下社交网络的好友和消息，让自己的网络世界先极简起来吧，没必要加的人不加，不要弄得好像加了好友就成了知己一样的异想天开了。 过极简生活，享简单人生，就先从这两点开始吧：扔和禁！ 03.  现在，我和大家分享一下我目前正在坚持的一些“断舍离”小习惯： 1.整理衣橱，实践“先搁浅再扔”。我会把自己长久不穿的衣服打包好放回老家去，如果一年内不过不拿回来的话就会毫不犹豫的扔掉。 2.整理书柜，把不看的书籍放在网上卖掉或者送人。 3.定期整理房间，把不用的家居大件先放到老家去（老家地方大，又不常住就变成了物品搁浅站，囤物症严重如我需要好好学习啊。） 4.每天晚上删除微信消息，虽然不能清空，但是群消息必须全部清除。 5.每半年清理微信好友，半年不联系想不起来名字的立即删除。 6.不喝饮料，只喝白水或者养生茶（红糖水或者红枣茶之类的）。 7.每天泡脚时读书，减少碎片化信息的强袭袭击。 最后，借助发文平台，我也学习一下简叔，在今天2017年10月17日世界消除贫困日这一天立下誓言吧：我承诺，一年内，不购买任何服装/鞋帽/包等物品（内衣裤除外）。以此贴为誓。我的理由有三个：第一是攒钱省钱，哈哈；第二是挑战自己的欲望以及极简生活意志；第三是为世界做出一点点微薄的贡献。 过极简生活，享简单人生，我们一起打造更舒适的生活。 |
|
|
